王小帅3月20日的三餐记录

早餐

地点：家

时间：7:30AM

内容：大饼夹一切

今天的早餐是大饼夹一切。提前一天腌好鸡胸肉。早晨起床只需要裹上面包屑就可以了。

顺手再裹几根蟹肉棒，都是美味的炸物。

当然也少不了火腿肠，炸着吃别有一番风味。

油温不能太高，否则一下就炸胡了，也不能过低，否则表面的面包屑会吸收大量的油脂。中火炸上5分钟，转大火逼出多余的油，就可以出锅了。

配上生菜和番茄沙司食用最佳。

午餐

地点：必胜客

时间：12:30PM

内容：牛排、小食、披萨

脑抽点了必胜客的牛排，贵且难吃。

不过必胜客的奥尔良鸡翅绝对值得推荐，比同属百盛旗下开封菜的奥尔良鸡翅要好吃的多。

披萨马马虎虎吧，跟自己做的比起来馅料还是要差些。整体味道跟米斯特比起来也略逊一筹，不得不说必胜客也就是个快餐水准。

晚餐

地点：家

时间：7:00PM

内容：白菜烩五花肉、西红柿炒鸡蛋

晚饭从简，最爱的西红柿炒鸡蛋。（别问我是加糖还是加盐，我不会说的）

大白菜、粉条配上炖五花，从小吃不腻的下饭菜。配菜还可以加土豆和四季豆，跟东北的猪肉炖粉条很类似。

小的时候最喜欢吃西红柿鸡蛋汤泡米饭，现在西红柿炒鸡蛋拌米饭也是一样的美味。

无肉不欢党表示中午的牛排很失败，幸好有晚上的超肥五花，不然今天心情都不好了。明天早晨要继续吃鸡排，据说烤面包片和炸鸡排是绝配哦。