晒冰箱，好吃的日常美味大推荐（五类十五款）

凑个热闹，翻个冰箱晒一晒。把日常所吃的美味推荐给大家。有速食类、鱼肉类、酱料类、茶饮类、小菜类等等共计15款。

家里的厨房不大，所以冰箱也不大，松下三开门278L（BCD-278WPCB-W）。上层冷藏、中层变温、底层冷冻。

一.速食类

一般都会备一些速食类的食品，一来当做早餐，或者不想做饭是临时顶一顶，可以快速方便的解决填报肚子的问题。手抓饼、馒头、饺子、馄饨这些家里备的多。

∣安井-手抓饼 900g

入手价格：约合7.9元 / 京东满减优惠后价格

手抓饼有原味和葱香味，食用制作方便快捷，从冷冻拿出来直接放入平底锅（不要化冻），小火煎，翻个面，几分钟即可，香脆可口。

他们家的红糖馒头也值得推荐，香软又不是很甜。这几天正好吃完了，所以借用网图。

安井台湾风味手抓饼葱香味900g（10片装早餐培根葱油饼早茶点心）19.9元京东去购买

安井手撕红糖馒头510g（早餐手撕红糖儿童口味早茶点心）18.8元京东去购买

∣湾仔码头-玉米蔬菜猪肉水饺 1.32kg/66只

入手价格：约19.5元 / 京东满减优惠后价格 日常标价39.9-49.9不等，碰到满减活动价格还是很不错的。

饺子，我们家只喜欢吃这一个口味——玉米蔬菜猪肉味的水饺，湾仔码头出品，馅心饱满、味道鲜美，搭配点镇江陈醋，一口一个，大快朵颐。上次京东满减活动叠加支付优惠后1.32公斤装的才划19.5元，价格相当不错，奈何冰箱大小有限，只屯了两袋而已。

顺便推荐一个藕粉，早晨泡一包当早餐来吃也很不错。“天堂牌”，口味有无糖的也有桂花莲子味的，无糖的不甜、桂花味的比较甜，然后无糖的是粉状的、桂花味的是颗粒状的。

∣天堂牌-西湖藕粉无糖 480g

入手价格：24元 ；

小袋分包装，一次一袋。冲泡方便，记得先用一点点凉水把藕粉化开，然后用滚烫的开水冲泡，假如水温不够的话不一定能成型，用微波炉转几秒也可以。

先用少量冷开水化开藕粉

用刚烧开的开水泡开搅匀

天堂牌无糖纯藕粉杭州特产西湖藕粉速溶纯藕粉480g袋装28.9元京东去购买

二.鱼肉类

鱼肉类主要食材大部分是到菜市场现买现烧现吃，但是冰箱也会储存一些可以冷冻的食材，有备无患。一般我们会备几块牛排、鸡翅、牛肉、巴沙鱼等等。

∣牛排 - 春禾秋牧

京东生鲜活动的时候屯了一些牛排，“春禾秋牧”的原切牛排，折后大概在20~30元一块，西冷、嫩肩、上脑。总体感觉还不错，对于我们没什么太多追求的，价格合适、味道还行。

春禾秋牧原切嫩肩牛排180g精选谷饲AAA进口牛肉生鲜含料包41元京东去购买

∣牛肉 - 当地店铺 李记清真馆

李记清真馆算是南京比较有名的字号，想吃正宗的“七家湾牛肉锅贴”来他家不会错、牛杂汤也不错，所以我们生牛肉也是在他们家买。

七家湾牛肉锅贴，算是南京名小吃，用的菜籽油煎制，颜色金黄，外脆里嫩，鲜美多汁，再加一碗牛杂汤，不甚快意。来南京游玩不妨可以去评事街打钉巷的“李记清真馆”尝尝看，隔壁的“草桥牛肉锅贴扁食店”也不错。

∣湄公大师-巴沙鱼柳 450g

入手价格：约11.9元 / 京东满减优惠后价格

巴沙鱼算是我家常备的一种鱼，这是购自京东，满减优惠后价格便宜。有时就在每日优鲜购买。食用比较方便，化冻后裹上蛋液用小煎锅煎就可以，口感鲜嫩，而且没有鱼刺，搭配点番茄酱，小盆友特别爱吃。

鱼肉化冻后，分成小块，裹上鸡蛋液煎制，鱼肉鲜嫩，搭配番茄酱，美味又方便。

京东海外直采越南巴沙鱼柳（去皮）BAP认证450g2片/袋原装进口22.9元京东去购买

三.酱料类

∣亨氏番茄沙司320g

入手价格：8.3元

番茄酱和甜辣酱是常备，小朋友特别喜欢番茄酱。我们煎巴沙鱼块、或者摊个小饼时、煮个意面等等，一般给他搭配点番茄酱。甜辣酱购自盒马生鲜，一般用来搭配大白菜烧豆腐果时蘸料，特别好吃。

亨氏(Heinz)番茄酱袋装番茄沙司番茄酱320g卡夫亨氏出品8.3元京东去购买

∣雀巢鹰唛炼奶（巧克力味）185g

入手价格：凑单满减后约 9.1元/支

有时会买点巧克力味的炼乳，一般只买一小支，因为几乎每次都会还没吃完发现已经过期了。偶尔用来搭配切片面包。

前两天京东，三只松鼠庆祝上市搞促销，华夫饼买一送一，26.9元买了两箱（目前显示无货了）。独立小包装，一小袋2片。当早点或零嘴吃，奶香足、比较软，小盆友又要求加点巧克力炼乳（貌似这样吃了容易长肥肥啊）

雀巢(Nestle)鹰唛炼奶原味早餐面包伴侣烘焙原料单支装185g12.2元京东去购买

新品【三只松鼠_轻格华夫饼750g/整箱】早餐面包网红零食糕点代餐24.9元天猫精选去购买

∣海天金字装蚝油680g

入手价格：7.5元 / 苏宁易购

蚝油我们用的也挺多，最简单的就是烫个生菜，淋上蚝油，简单又美味。有时烧菜也会放一些蚝油，提鲜。

海天金字蚝油680g调味汁捞拌焖炒厨房调料海天出品7.5元苏宁易购去购买

四.茶饮类

∣ 绿茶-南京雨花茶

南京雨花茶属绿茶类，是南京本地的特产。上世纪50年代末集省内茶叶行家高手于中山陵园，选择南京上等茶树鲜叶，数次改进制成“形如松针，翠绿挺拔”的茶叶产品，定名为“雨花茶”，以此来意喻革命烈士忠贞不屈、万古长青之意。

绿茶平时存储放到冰箱冷藏，这样能够一直保持绿茶的绿色。茶汤清亮，淡淡茶香，入口清爽。

∣ 农夫山泉 茶π（茶派）西柚茉莉花茶 / 蜜桃乌龙茶

饮料相对喝得不多，毕竟饮料里面的添加剂还是不少。家里有时会屯一点茶派的“西柚茉莉花茶”和“蜜桃乌龙茶”，而且更喜欢冷藏后的口感风味，淡淡的茶香巧妙融合丝丝果香，清甜不齁。

农夫山泉茶π（茶派）茶饮料西柚茉莉花茶500ml*15瓶整箱装（新版）64.9元京东去购买

农夫山泉茶π（茶派）茶饮料蜜桃乌龙茶500ml*15瓶整箱装（新版）75元京东去购买

∣manuka蜂蜜

给小朋友有时会搞点蜂蜜柚子水。这款蜂蜜是朋友送的，品牌是“pure peninsula”，电商平台也有多款马努卡蜂蜜可选。

manuka honey麦卢卡蜂蜜是一种蜂蜜，在新西兰和澳大利亚新南威尔士北部的山坡、沿海地区、森林边缘，生有一种叫做麦卢卡[也称曼努卡]（manuka）的红茶树。每逢初夏，它盛开的花朵会引得成群的蜜蜂来蜜源采集花蜜，以酿造独具特色的麦卢卡蜂蜜。 （摘自百度）

五.小菜类

好吃的小菜，无论是下饭甚至当零嘴都是可以的。

∣ 轰来福HONLIFE脆爽海带结150g

入手价格：7.2元/袋 （京东plus会员价13.9元每袋，买4送3叠加满100减10元优惠，购买8袋折合7.2元一袋）

袋内是独立小包装，一袋6小包，方便携带！

海带结口味微辣，入口爽滑脆嫩，无论是下饭吃还是直接当零嘴都可以！

HONlife好麦多香辣海带结150g海带丝海鲜办公室休闲网红零食即食小吃小袋下饭菜香辣味（拍2赠1拍4赠3）14.9元京东去购买

∣ 千秋-手剥笋230g

入手价格：3.68元/袋

最近买了一些手剥笋，感觉还不错。一包笋子大概3-4根，大小不一，有老汤味和泡椒味。老汤味的，淡淡的咸味，笋子还算嫩，总体来说口感不错。泡椒味的有点辣，推荐还是老汤味的。

手剥笋开袋即食泡椒网红手拨笋竹笋香辣小包装零食下饭菜笋干笋尖36.8元天猫精选去购买

最后，转一个网图学学小知识，冰箱食物如何放。