疫情期间返程高峰，防护指南要点全攻略！！

今年的春节格外难忘，一场新型冠状病毒引起的肺炎疫情，让假期一延再延。不少单位都实行了灵活上班制，也有很多企业直接把假期延到了元宵节后。

然而明天已经是正月十五了，眼见返程高峰在即。不少人都在担心：

车上那么多人，病毒的潜伏期又有7-14天，万一我在的车厢就坐了个病毒携带者，咋办？我算密切接触者吗？

而相比火车，乘客人数少、所需时间短的飞机可能是很多人的首选。然而多人长时间拥挤在密闭而狭小的空间，的确很容易导致以飞沫和接触传染为特征的新型冠状病毒性等疾病的传播。

「怎么才算密切接触者？」

成为密切接触者首先要满足一个大前提：没有防护！

只有在这个大前提下，跟患者一同居住、生活、学习、工作、聚会聚餐、乘坐交通工具并近距离接触等，你才算密切接触者。

但如果，你全程戴了口罩做足防护，那你也不算密切接触者。意思就是只要你不“裸奔”，戴好口罩就可以在很大程度上降低被感染的风险。

还有，要是你和患者接触后超过14天都没有发病，那么你就安全了。因为新型冠状病毒感染的潜伏期不超过14天。

面对这一个返程高峰的到来，大师兄为大家整理出这份「 返程自我保护指南 」。

靠窗位置感染病毒的风险最低

调查结果显示，相比过道位置80%的乘客曾四处走动，窗户位的乘客只有43%在飞行期间走动。窗户位的乘客平均接触人数是12个，而中间位和过道位平均接触人数高达58和64个。

选择靠窗位置、尽量避免在机舱内行走是疫情期间的安全飞行选择。

尽量隔开坐，最好2米以外

新型冠状病毒肺炎为飞沫和接触传染。戴口罩是要防止飞沫传播感染，而飞沫能喷溅的有效距离约1.5米~2米。

在条件允许的情况下，出行时尽量分散来坐，相互间隔出空位，避免吸入患者咳出的飞沫或被其直接接触而感染疾病。并且在与别人讲话交流时，也最好保持2米以外的距离。

出行前备好酒精浓度达 75% 的免洗洗手液、酒精消毒湿巾等

备好酒精浓度达 75% 的免洗洗手液、酒精消毒湿巾等，触碰任何一个物体表面后，随时喷一喷、擦一擦；

确认空调阀门打开

在飞机空调系统的作用下，客舱空气约每3分钟更换一次，比其他室内环境流速高得多。

飞机的垂直空调通风系统这种上下流动的循环方式可以降低病毒在飞机上扩散的可能性。一定要保证空调阀门打开。

不要乱摸小桌板等公共物品

根据SARS病毒的特点，推测新型冠状病毒可在金属、塑料上存活2~3天；

不管是否沾染上带有冠状病毒的飞沫，很多研究也表明不少椅背的小桌板比卫生间的门把手和冲水按钮的细菌要多。

一定要注意手部卫生。在没有条件清洗的时候，不要用手乱摸客舱门周边、小桌板、扶手及洗手间等乘客接触较多的区域，勤洗手！必须用洗手液或香皂；

厕所可能是重点危险区域

根据最新研究发现，科学家从患者的粪便中检测出了病毒核酸，新型冠状病毒有可能通过被患者粪便污染的水、食物等进行传播。难不成返程途中连厕所也不能上了？

别担心，粪口途径传播的关键在手上，在不得已使用机上公共厕所时，可以用消毒巾擦拭马桶圈；手不要乱摸；以及便后认真洗手！

时刻保持手部清洁

在出行途中，时刻保持手部清洁，不四处乱摸。搬运行李后、上厕所后、摘口罩后、吃东西前、触摸口、鼻、眼前，通通勤用酒精含量75%的免洗洗手液或消毒湿巾做好手部清洁。

尽量不用手接触口、鼻、眼

碰到携带病毒者的皮肤、衣服、Ta摸过的桌椅，都有危险吗？当然不是的！何谓接触传播？

你的手摸到被病毒污染的物体表面，然后在没洗手的情况下，用脏手去吃东西、抠鼻子、揉眼睛，通过这些方式把病毒带入体内，才叫接触传播。

不要摘下口罩，更不要触碰口罩的外表面

口罩外表面是污染区域，触碰可能引起会感染。如果口罩变得潮湿或者被分泌物污染，需要立即换掉时，正确做法是通过挂绳摘除口罩。

自己携带颈枕或者小毯子

飞机上一般都会提供毛毯和枕头，但这些毯子和靠枕很多并不是新的，甚至有些没有经过完全清洁或者消毒。自己携带颈枕和毯子是更安全也是更卫生的做法。

尽量不进餐，进餐也要避免同时进餐

建议尽量不在飞行中摘下口罩吃喝。如果因行程过长等实在要吃，也一定要临座间不同时进餐，防止飞沫传染。并且速战速决，吃完最好替换口罩。

最重要的，大家一定要科学防护，别造谣信谣传谣！尚无定论的消息也别信别传！大师兄也给大家整理了最近的一些不实信息。

这些通通都别信！

1、戴过的口罩放进烤箱，60℃烤30分钟，可反复用

2、吸烟、放烟花爆竹能预防新型冠状病毒

3、中成药双黄连口服液可预防新型冠状病毒

4、家养宠物会传染新型冠状病毒

5、挂烫机喷出的蒸汽可用于衣物消毒杀菌

6、多喝60度的开水能预防新型冠状病毒

7、喝高度白酒、蒸桑拿可以预防新型冠状病毒

8、喝维生素C泡腾片能预防新型冠状病毒

9、盐水漱口能防新型冠状病毒

10、童子尿、鱼腥草、金银花、绿茶、陈皮水、板蓝根能防控新型冠状病毒

虽然这是一份飞行安全指南，但其中很多条也适用于火车、大巴、地铁等其他公共交通。

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