一口气跑14公里！南卡Runner3骨传导耳机实测报告～618好选择、轻松享受运动听歌双重乐趣～

大家好，我是最近正在跑步减肥的老张

不知不觉已经从2月份坚持跑到了5月末，现在瘦了大概13斤。前段时间和大家分享了自己跑步的经历，现在仍然在坚持中。

到目前为止我的跑步装备主要有3样:跑鞋、运动手表、骨传导耳机，衣服我就穿平时比较宽松的短裤短袖。跑步最重要的是坚持跑起来，当然想要跑的开心舒适一些，一双好的跑鞋和一副好用的耳机就必不可少。强烈推荐跑步和户外运动使用骨传导耳机，它比入耳式耳机佩戴起来更舒适，而且能够在听歌的同时听到外界声音，保证运动时的安全性。

南卡作为国内骨传导Top 1品牌，我对它们家的Runner3骨传导耳机一直都很期待，现在终于入手了。经过了几天的使用，我对这款耳机已经有了非常全面的了解，今天就来跟大家分享一下这款耳机的真实使用感受，希望能给618准备入手骨传导耳机的你一些参考。

·第一部分:产品开箱和功能配置

南卡Runner3的外包装时尚简约，包装盒正面为产品示意图，右下角有产品的型号NANK Runner3。

打开包装盒以后可以看到耳机一副、说明书和保修卡一本、耳机下方还有一个配件盒，里面有:磁吸式充电线一根、橙色海绵耳塞一个、收纳绳一根。

充电线线长大概0.5米左右，头部有4个磁吸式触点，可以用来给耳机充电和拷贝歌曲。这款耳机有16G的机身存储，能够存放2000多首歌曲，即便是不带手机也能让你在运动中享受音乐。

我入手的是卡其色版本，它采用了纳米涂层外壳包裹，触感舒适亲肤，耳机整体采用符合人体工学的设计，整机34g的重量佩戴时舒适、轻巧。

耳机的最前端是两个比较大的发声单元，内部为南卡自研的高效能指向性振子，配合OT3.0降漏音技术，让声音的还原度更高、音质更好、能显著改善骨传导耳机容易漏音的问题。

和因为采用封闭式腔体设计，耳机整体的防水等级达到了8级专业防水，无论是跑步还是游泳都可以放心使用。目前大多数骨传导耳机的防水等级只有IPX4，IPX8级别的防水一般都要千元机的产品才会有。

耳机的左半部分外侧有南卡NANA的logo，内测标注了Runner3的一些产品硬件配置和其他信息。

·主要信息如下:

型号:南卡RUNNER 3

电池:230mAh/3.7V（续航8小时）

输入:DC 5V

制造商:深圳市梦趣生活科技有限公司

执行标准:GB 4943.1-2022

另外还有一些没标注的主要硬件配置有:

·蓝牙5.3的芯片:连接稳定快速，延时大概0.065秒。

·FC闪充技术:充电10分钟就可以听歌120分钟，很适合我这样着急出门又忘了给耳机充电的人。

·AI降噪、水下专属音效:针对通话和游泳场景做了专门的优化，让使用体验更好。

↑耳机的右半部分外侧为麦克风+充电指示灯，↓内侧为4个磁吸式触点。

右半部分的底部为按键操作区，分别为＜键、◎键（开机/关机/暂停键）、＞键。

按键的操作逻辑也非常简单，只需要略微熟悉一下就可以在运动中单手操作。下图只列举了一部分操作方法对应的功能，其中使用说明书上有更完整全面的操作使用方法介绍，比如蓝牙/TF卡切换需要单击◎键3次，音乐模式/游戏模式则需要单击◎键4次。

耳机中间的连接件为钛合金材质，钛合金具备耐腐蚀不易变形的特点。这里的连接件经通过了10000次的弯折测试，高强度使用也可以保证耳机不变形。

以上就是南卡Runner3的产品开箱和功能配置简介，那么这款耳机到底好不好用呢？

·第二部分:南卡Runner3跑步实测

这次依然选择户外跑步的场景来检验一下这款耳机的真正表现。

·测试地点:京杭大运河步道

·环境噪音:中等，主要是跑步过程中的风噪、附近公路上的车辆噪音、运河里轮船的声音等等

·测试内容:佩戴南卡 Runner3进行14公里长跑，在音量合适条件下观察耳机续航、音质、佩戴舒适性的表现。

·测试时间:24年5月28日18:26—5月28日19:55分

最近天气越来越热，我都是等到太阳快要下山的时间才出发跑步。这次训练的配速依然是6分钟/km，整个跑步过程全程佩戴南卡Runner3，跑完10公里用了大概57分30秒，跑完14.07公里用时1小时22分钟，加上中间热身的时间，耳机使用时间大概1小时30分钟。

在本次跑步过程中，耳机的音量调整在75%最大音量，消耗电量10%，全程耳机和手机连接稳定，中间用单手切歌、切换音效模式、接了一个电话，各项操作灵敏。

·测试总结:南卡Runner3在跑步过程中整体的佩戴体验非常不错，全程没有累赘感和不适感。第一、它的夹头力度适中，跑步过程中没有出现滑动，掉落的情况；第二、耳机音质表现很棒，尤其是低音方面，听一些节奏强的重金属音乐听起来很有临场感。第三、这款耳机的漏音控制的也比较好，打电话很清楚，降噪效果明显；第四、因为防水能力强我回家直接用水龙头冲洗了一下，功能也一切正常。作为一款百元产品，南卡南Runner3确实不输给很多千元价位的大牌骨传导耳机产品，不得不让人感慨骨传导耳机这个赛道真的是太卷了。

·产品推荐:南卡Runner3骨传导耳机确实是一款性价比非常不错的产品，它的很多配置和功能媲美大牌千元级的骨传导耳机，如果你喜欢运动时听音乐，618又准备入手骨传导耳机，南卡Runner3骨传导耳机会是不错的一个选择: