余承东科普电视“频闪”伤眼！PWM与DC调光，谁才是真正的护眼？

周末两天，数码圈和家电圈被一条视频刷屏了。

华为常务董事、终端 BG 董事长余承东在社交平台上发布了一段科普视频，直指当前电视行业普遍存在的“伤眼刺客” —— 电视屏幕的频闪现象。

余承东在视频中用了一个很生动的“栅格动画”来做比喻：一匹画好的马放在条纹光栅后面拉动，画本身没变，却能让人产生马在奔跑的错觉。同样，当风扇转得足够快，我们看过去的不是叶片，而是连续的残影。

什么是频闪？大脑看不见，但眼睛在“受刑”

屏幕的频闪，本质上也是利用了人类的“视觉暂留”效应。

当屏幕闪烁的速度快到一定程度，我们的大脑就会被欺骗，以为屏幕是一直亮着的。但大脑注意不到，并不代表伤害不存在。余承东指出，我们的眼部肌肉为了适应这种高频的闪烁刺激，会处于持续紧张、调节的状态。时间一长，眼睛干涩、酸痛、视觉疲劳等问题就会接踵而至。

而造成这种频闪的罪魁祸首，正是目前市场上大多数Mini LED电视所采用的调光模式。

狭路相逢、老生常谈：PWM调光vsDC调光

想要看懂电视或者手机为什么会频闪，我们得先理清目前行业里的两大主流调光技术：PWM 调光与DC 调光。

1. PWM 调光（脉冲宽度调制）

工作原理： 它调节亮度的方式不是改变灯珠的功率，而是靠“疯狂地开关灯”。屏幕在极短的时间内不断“亮-灭-亮-灭”。如果亮的时间长、灭的时间短，屏幕看起来就亮；反之，灭的时间长、亮的时间短，屏幕看起来就暗。
优缺点： 这种方式成本低、技术成熟，而且能保证色彩非常精准。但缺点显而易见：在低亮度下，“灭”的时间变长，频闪会变得格外明显，这就是余承东所说的“高频刺激肌肉”的来源。

2. DC 调光（直流调光）

工作原理： 这种方式简单粗暴，就是靠“控制电流大小”来调节亮度。电流大，灯珠就亮；电流小，灯珠就暗。
优缺点： 它的光源是一直稳稳亮着的，完全没有闪烁，对人眼非常友好。但它有一个行业公认的致命痛点 —— 当用户在夜间调低电视亮度时，电流变小，LED 灯珠（尤其是 Mini LED 电视的大量背光灯珠）会出现色温偏差，导致画面严重偏色、发绿或发灰。

正因为低亮度下容易偏色、画质劣化，很多追求极致色彩的电视大厂才在Mini LED产品上干脆放弃了纯DC调光方案。

盘点：市面上的主流产品，都在用什么调光？

作为消费者，我们天天盯着的手机、平板和电视，到底都在用什么调光模式？这里为大家做了一个全景式的梳理：

手机与平板阵营

iPhone：自从全面转向OLED屏幕后，iPhone 全系在低亮度下普遍采用PWM调光。虽然苹果将频闪频率做得比较高，但对频闪敏感的用户，在夜间关灯看手机时依然容易感到眼睛酸痛。
iPad：采用 LCD 屏幕的机型（如标准版 iPad、iPad Air）基本都是 全局 DC 调光，这也是为什么很多人觉得 LCD 屏幕更护眼的原因。而采用了 Tandem OLED（双层串联 OLED）的最新款 iPad Pro，在应对低亮度频闪方面做出了算法优化，但本质上在极低亮度下仍有 PWM 的影子。
国内安卓手机：在护眼上卷得最凶。目前大部分国产旗舰（如小米、vivo、OPPO、荣耀、华为等）普遍采用“全高频 PWM”或“类 DC + 高频 PWM”的组合拳。在高亮度下使用类 DC 调光保证色彩，低亮度下切到 2160Hz甚至 3840Hz 的超高频 PWM 调光。因为闪烁频率极高，已经超越了人眼的感知极限，从而达到了非常好的护眼效果。

电视阵营

索尼（SONY）：索尼在画质调校上是行业标杆，为了追求极致的色彩精准度，索尼的 Mini LED 电视和 OLED 电视长久以来主要依赖高频的 PWM 调光。索尼的理念是“画质优先”，通过极高的技术规格将画质拉满，但在绝对的“零频闪”上并不是其第一诉求。
TCL、海信：这两家国产品牌目前是 Mini LED 领域的绝对主力。面对频闪问题，他们这两年开始大面积普及“双重混合调光”或“高频 PWM + 硬件级混光”技术。简单来说，就是在高亮度时使用无频闪的 DC 调光，保证白天看电视不伤眼；在夜间极低亮度下，自动切入超高频的 PWM 调光（如几千甚至上万赫兹），在尽量减少偏色的同时，把频闪对眼睛的伤害降到最低。
小米：小米电视的策略相对务实。在中低端 LCD 机型上大多采用纯 DC 调光；而在高端 Mini LED 产品线中，同样采用了高频 PWM 调光，利用提升闪烁频率，最新2026款机型已经来到20kHz，来达到国家规定的无频闪危害标准。

编辑总结与建议

天下没有免费的午餐，在显示技术里也是如此。目前来看，画质与绝对的护眼在技术上依然在打架。

不过，余承东这次把“频闪”这个隐形视力杀手带到公众面前，对于行业是一件好事。它会倒逼各大电视厂商在卷亮度、卷分区的同时，把更多研发精力投入到“如何实现真正的低亮度不偏色、不频闪”上。

最后，正如在视频末尾分享的护眼技巧一样，再好的屏幕技术也只是辅助。在日常生活中，想要保护视力，编辑建议大家记住以下三点：

保持适宜距离： 电视不是越大越好，根据客厅宽度选择合适的尺寸，视线平视或略微下视。
拒绝盲目“关灯看黑屏”： 关灯看电视会拉大屏幕与背景的亮度差，加剧视觉疲劳。夜间看电视，最好在旁边开一盏温和的背景弱光。
践行“20-20-20”法则： 每观看屏幕 20 分钟，抬头眺望 20 英尺（约 6 米）远的地方，让眼睛至少休息 20 秒。

作者提示含AI生成内容。