人体工学鼠标——腱鞘炎患者的福音鼠标

腕管综合征 (Carpal Tunnel Syndrome, CTS)：俗称“鼠标手”。在办公室人群中，研究显示的临床确诊率约为9.6%，意味着每10个办公室员工中就有1人患病。

腱鞘炎 (Tendinitis)：这是一种肌腱的炎症，其风险与使用强度直接挂钩。研究指出，每日使用电子设备超过6小时的办公室文员，腱鞘炎的检出率高达43%。

有研究究表明，每天工作超过8小时的人群，患上腕管综合征的风险是普通人的1.95倍。而每天打字超过5000字的文员，其腱鞘炎发病率比打字量少的人群高出4.3倍。不符合人体工学的桌椅高度、手腕长期处于非自然角度（如过度弯曲），会加剧肌腱的负担，加速劳损。如果你还没有患上这两款疾病的任何一种，那么恭喜你，要么你还年轻，要么你的工作量还不够饱和。

如果你已经得了其中一种，又暂时没有足够的金钱来让自己告别这份需要使用鼠标的工作。那么你可以稍微认真的浏览一下的本文了。手外科专家认为鼠标比键盘更容易造成手的伤害，因为人们使用鼠标时，总是反复集中机械地活动一两个手指，而配合这种单调轻微的活动，还会拉伤手腕的韧带。

如果你想避免或者改善这种状况，第一就是调整好自己的桌椅高度，合理的键鼠高度大概相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。你可以通过升降桌、升降工作台、人体工学椅来实现，我以前文章有写过。本次重点介绍一下人体工学鼠标，以西圣M1垂直鼠标为例。为什么要以它为例呢？因为我手上正好有一个啊，总不能再去买一个，毕竟大妈也不给我采购费用。

如下图可见，人体工学鼠的设计明显是非对称形式的，由于我丰富的联想能力，甚至让我联想到了意大利的多诺米蒂。这感觉是不是有点像？

这种设计是出于何种原因呢？答案就是中立位握持。让我们的手腕前臂都尽量处于一种自然姿态，减少我们肌肉和韧带的紧张。经常打游戏的斜键仙可以通过倾斜键盘来取得小臂的内收以减少紧张，但因为非人体工学鼠因为让小臂和手腕一直处于一种非自然状态，即使你高DPI减少移动距离也只会增加手腕压力。因此，如果是只选一个优化的话，我推荐你首选购置人体工学鼠。

而西圣M1 56°的倾斜角度,与我们人类手臂自然放置桌面是的倾角一样，因此整个小臂和手部都是处于几乎ZUI自然的角度，所以只有你稍微的进行一下适应（改变你的抓握方式，用小臂而非手腕来移动鼠标）你就会明显的感觉到手臂和腕部的肌肉紧张情况得到了极大缓解。

左侧凸起的拇指承托区和掌心处饱满的弧线，让整个手掌成为了重力的分担区域。虽然整体鼠标高度变高，但重心依然稳定。机身表面覆盖着亲肤材质的磨砂涂层，手感细腻且防滑，两侧的内凹曲线刚好贴合手指的自然弧度。重量约85克（不含2.4G接收器），给我的感觉算是轻重合适吧。

作为工学鼠，按键自然也要应有尽有。滚轮下方DPI调节按键，可以方便快捷调节DPI，同时和滚轮位置较远，也避免了一些鼠标容易发生的误触问题。左侧拇指出的两颗侧键，可以方便办公、游戏大佬的按键需求。

底部是2.4G接收器收纳仓、模式切换开关和电源开关。Type-C充电口位于前，端，即使鼠标电量耗尽也可以插上usb线边用边充。值得一提的是蓝牙连接支持一机双联，而且是可以通过按键快速切换。这点不上班的人可能不太清楚有什么意义，不过对于电子设备较多的社畜或者玩家而言，不言而喻还是有点小方便的是不是？

性能上，西圣M1搭载了BK3632 MCU处理器 + FCT3065图像传感器。五档DPI（800/1200/1600/2400/3200）可通过顶部按键一键切换，日常使用无论是游戏还是办公都算得上可以从容应对吧。（高玩勿喷，3200我确实是够用了）

得益于工学鼠较大的外形，轻松安排了500mAh锂电池，再配合三段式智能休眠，续航时间比较能打。

总结一下:西圣这款人体工学鼠标总体设计优秀，使用舒适度很好，长时间用鼠标朋友们推荐试一试。