一入秋喷嚏鼻涕就没停？老师傅：别急着当感冒治，先护好这扇

今早一进办公室，隔壁工位的小王就抱着纸巾盒打喷嚏，一个接一个，鼻子揉得通红。他说立秋一过就这样，晚上躺下鼻子堵得睡不着，早上起来喷嚏连天，以为是感冒，感冒药吃了一板也没见好。

我想起自己前两年也这样，一到换季就遭罪。后来有回去师父馆里取药，顺嘴跟老师傅念叨了几句。老师傅听完摆摆手说："这哪是感冒，一到秋天就犯的，八成是鼻鼽。"

他说，中医讲"肺开窍于鼻"，鼻子就是肺的一扇门。秋天风大天干，早晚温差又猛，肺气足的人，门守得严严实实；肺气虚的，燥邪风邪顺着鼻子就钻进去了，身体想把它往外赶，可不就喷嚏鼻涕一块儿来。为什么偏偏秋天犯？多半是夏天贪凉、熬夜，把肺脾的气耗得差不多了，秋天一凉，账就找上门了。

老师傅给了三条笨办法：一是早晨出门别让冷风直冲脸和脖子，口罩围巾挡一挡，后脖颈护暖了，鼻子能安生不少；二是得空用食指在鼻翼两侧轻轻揉上几十下，揉到微微发热就停；三是冰饮先戒了，百合、山药、梨这些白的，煮粥炖汤都行，慢慢养着。

我照着试了半个来月，今年秋天还真没怎么遭罪。不过我就是个记手账的学生，一人一个体质，老师傅说的未必人人合适。要是喷嚏鼻涕老不好，还伴着发烧、黄鼻涕、耳朵疼，别硬扛，赶紧上医院看看。

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