痔疮自救指南？

痔疮自救指南？

痔疮自救指南，这几件事千万别做！

亲测有效，简单有效的护理方法！

饮食调理是关键！

▪️发作期一定要清淡饮食

▪️每天喝够2L温水

▪️悄悄做提肛运动（办公室也能练）

坐浴正确打开方式

▪️早晚各一次，温水坐浴15分钟

▪️水温不要超过45度（手试温偏凉即可）

▪️浴后可涂红霉素软膏

▪️中药熏蒸效果也很好

急性期缓解妙招

▪️肉球肿痛时：用纱布包冰袋冷敷，每次10-15分钟，避免冻伤

▪️瘙痒肿痛（马应龙）、肉球脱出、肿痛（裕滇-本草）

▪️便血便秘、肉球肿胀（止净汀）、肿痛便血（肛泰栓）

▪️坚持护理，一天一次。

▪️缓解肿胀、疼痛、便血等症状，促进肛门肉球的消除。

如厕黄金法则

▪️控制时间在5分钟内

▪️避免用力摩擦！

▪️用湿厕纸轻轻擦拭（选无酒精款）

绝对禁止清单

▪️辣椒、酒精、烧烤统统暂停

▪️海鲜发物也要适量

▪️保持排便通畅是根本

这些情况马上就医！

剧烈疼痛无法缓解；

便血颜色鲜红或量多；

发热、脓肿扩大；

每个人情况不同，一旦发现及时护理！