平价跑鞋二：春风十里奔跑不息行走在路上的咕咚5K 2.0

创作立场声明：喜欢跑步，喜欢运动装备，想和大家一起探讨。

买鞋需要理由吗？应该需要吧，不同场景需求不尽相同，比如上班、逛街、跑步、出席活动等场景穿的鞋也不尽相同。不过，最近几年鞋越来越偏中性，简单说就是一双鞋既可以上班穿也可以休闲穿，还可以运动穿，比如跑步、打羽毛球、跳绳。

然而，偏中性的鞋一些老牌厂家比如金利来、红蜻蜓、七匹狼等似乎跟进的比较慢。倒是一些运动品牌跟进的比较快，比如安踏、李宁、匹克、咕咚等。上个月，倡导智能运动的互联网体育品牌——咕咚出了一款“咕咚5K 2.0”的走跑鞋。偶然发现配色还有家里那位最爱的粉色。既然喜欢，肯定得买，再加上又喜欢和姐妹们一起压马路、爬山，有时候还要陪我跑步，更得买。

整体看前后微微上扬的鞋型，鞋后半部分磨砂质感半透明的超大塑胶咕咚logo构成的支撑系统，足以让这双鞋有着超高辨识度，以及从内到外的骚粉配色，看上去鲜鲜的，绝对是女神专属配色。当然，想要耐脏的，可选黑色，如果白色是你的最爱，同样有你要的白色。

除了外形好看，这双鞋鞋身还是一体编织成型，重量还比较轻，37码粉色单只重量仅233克，相比同码的皮鞋轻许多。走跑几乎没有负重感。

鞋身鞋面鞋舌采用一体微距飞织工艺，官方介绍说整双鞋面有超过10000个透气孔，能随时将快走、跑步脚产生的热量快速排出。太阳光穿过透气孔能清晰看到孔眼如满天繁星洒落在粉色鞋垫上，好看得很，甚至孔的形状都看的清楚。

虽说鞋面分布着密密麻麻的透气孔，有不错的透气性，但并不是通过牺牲鞋面厚度来实现，咕咚5K 2.0鞋面有着一定的厚度，再加上鞋楦大小适中，女神给我的反馈是无论是走还是跳，前脚掌在鞋内无晃动，包裹好。

一体鞋舌除了能提升脚背的包裹感，穿着舒适外，它还有个特点是走动中稳定性好，鞋舌不会东倒西歪，上班穿助你保持体形端庄。

一体鞋舌和后跟的鞋提，让穿鞋变得简单许多，出门脚往鞋内一蹬，甚至鞋提都不用拉就穿好了，随穿随走。回家，后跟离地，双脚相互往下搓一下，就能轻松脱鞋，方便得很。

脚踝处外置桶形TPU在我看来是整双鞋的点睛之笔，除了好看辨识度高外，它与鞋内加厚泡棉组成双重稳定系统，能给脚踝和后跟提供稳定支撑，能大大减少脚侧翻崴脚的情况发生。

咕咚5K定义为走跑鞋，对跑步来说需要有良好的弹性和缓震性，所以中底和鞋垫特别关键，中底方面这双鞋采用了咕咚自研的Cofoam-5k低密度高弹EVA，穿上它用前脚掌着地小跳都能明显感受到它的弹性。

中底后跟做了加厚处理，再搭配加厚鞋垫组成双重缓震系统，一脚踩下去软弹适中，如果短距离慢跑完全能胜任。而很多初跑者不知道怎么选鞋，就随大流买专业竞速鞋，结果买来完全驾驭不了，所以只买对的，不买贵的。

取出鞋垫发现右脚鞋底还有个凹槽，原来这里是咕咚智能芯片的家，有了这个芯片，可以精确监测运动轨迹及距离，可以计算配速，步频步伐跑姿等数据，还能智能识别走、跑、休息状态，所有数据都能同步到咕咚APP，并给出合理的跑步建议，从而减少运动损伤！而且咕咚APP里面还有海量跑步课程，初学者可以好好学习一番。

不过，咕咚智能芯片不是标配，需要另行购买，如果你想了解自己的跑姿等数据，建议入手。

咕咚5K有着不错的颜值和适应短距离跑步的回弹缓震性，那防滑性怎么样呢？受限于成本只在后跟和前掌处加了高密度耐磨橡胶。实事求是的说，咕咚5K鞋底橡胶有点偏硬，前几次穿建议不要在湿滑的瓷砖路面或上图这种油漆石子路面跑跳。待踩熟后，这种硬底橡胶的耐磨和防滑性就能体现出来，然后它就是一双真正意义的全天候走跑鞋了。

在实际的体验中，家里那位对咕咚5K 2.0颜值和超轻的重量是赞不绝口，适中的鞋楦，既不挤脚还显瘦，一体织3D编织鞋面这个季节穿一点不闷脚，今天和我一起去公园走了好几公里又陪我慢跑了几公里，鞋内依然干爽，而且比较轻的重量和中底的回弹，走还是跑脚一点不累，膝盖和脚踝也无异样。

跳绳是公认的减脂运动，在一次次跳跃中，桶形TPU的作用是真的大，每一次落地都稳稳的，脚踝和膝盖也不疼，不过，任何运动都要循序渐进，过量运动，超过自己能力的运动再好的装备都不能保护你。

虽说跳绳技术一般般，但每一次跳跃鞋底的回弹缓震膝盖没有任何不适。

超轻的重量每迈出一步显得那么轻盈，配速轻松达到6分，只是缺少激情，跑的少。不过，爬山还是比较喜欢，只要不上下午班，经常和姐妹们去爬山。

总的来说，咕咚5K作为一款偏中性的多功能走跑鞋，能满足多场景使用需求，个人觉得如果有抗扭平衡片这双鞋将会更超值。

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