打工人解放厨房的新选择 - 若饭代餐饮品

前言

自从疫情恢复办公之后，我就逐渐用自带便当来替代外卖跟公司食堂了。但是打工人真的不是每天下班回家后都还有时间准备第二天的便当！

所以去年开始，我就去搜索了很多代餐相关的内容。

最初接触到的还是若饭系列，但是苦于一直没啥促销活动（主要是觉得还挺贵的，也不知道效果咋样），刚好那段时间 W品牌也挺火热的，赶着活动价，我就入手且陆续吃了几个月的 W品牌的代餐。但是它后来出的一些口味我并不是非常喜欢，还是觉得最初的五谷杂粮口味的最适合我！

不过意外之喜也还是有的，由于 W品牌代餐主打减肥饱腹，一瓶的热量并不算高，加上每天有在坚持运动，体重竟然陆续下降了十来斤，算是个很大的收获吧！

所以目前我都是有活动的时候就囤点，偶尔没时间做饭的时候就来一瓶！

若饭体验

好在最近若饭终于搞了体验活动，也算是我惦记了很久的品牌，终于有机会入手若饭最新的代餐套装了！

「移动闪充套装 V3.7」里面有三种口味的液体代餐（原味、桑茶、咖啡）跟六块固体代餐（海苔味）！

刚好周五收到，晚上又出去聚餐放纵了一餐，就决定周六吃一天代餐，试试若饭的效果如何！

作为一个基础代谢只有1500左右的男生，其实我对能量的需求并不是特别大，所以若饭的液体版能量每餐一瓶完全可以满足我一天的使用，饱腹感对于我个人来说，一整天可以不吃其他的食物，也完全可以足够！

口感

先说一下三种口味我的直观感受的差别吧。

原味更像是传统的豆浆的味道，比较粘稠；

桑茶味感觉更像是抹茶的口感；

咖啡味有一些咖啡的香味；

整体体验下来，我个人还是更偏爱于咖啡味，可能跟我平时喝咖啡比较多也有一定的关系，如果是第一次体验，建议大家可以三种口味都试一下，选择最适合自己的味道。

倒是固体版的海苔口味给了我一些惊喜，个人还是蛮喜欢的！

小结

不过有一点还是值得一提，比起我之前吃过的其他品牌来说，若饭液体版少了些固体物内容物，对于普通人来说，初次接触可能会少了咀嚼的乐趣，但是对于怕咬肌变大的人来说倒是非常的友好。

当然之前做功课的时候我也有了解过，相对于其他品牌主打的减肥代餐，若饭其实更偏向于满足你一天的营养需求，忙碌的时候代替传统的饮食。



而且我目前也并不考虑依靠代餐减肥，不过相对于传统饮食容易管不住嘴的情况，代餐还是比吃普通食物更容易控制体重，但是如果你真的是想减肥，运动依然是必不可少的！

由于目前我的体验已经达到了比较理想的状态（175cm、55kg），所以若饭主打的均衡营养的代餐理念更符合我目前的需要，后续我应该还是会选择继续囤货的，时不时的代替一下日常饮食，解放一下我跟厨房！

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