湖南20岁姑娘到叔叔家小住，5天没吃过1顿饱饭：感恩婶婶！

湖南20岁姑娘到叔叔家小住，5天没吃过1顿饱饭：感恩婶婶！

韬韬是个刚满20的小姑娘，家里的独女，从小蜜罐里泡大的娃，加上天生的好胃口，从小就胖乎乎的特别可爱，可是随着年纪的增长，体重也跟着一路上升，尤其是过完年后，整个人又圆了一圈，爸爸妈妈担心女儿这么下去一发不可收拾，毕竟大学三年，都没男孩子喜欢她，趁大学实习，将孩子送到了叔叔家，婶婶是个医生，想通过饮食调理，帮孩子恢复下体型。

叔叔婶婶的孩子也大学了，每天正好有时间，于是婶婶就把韬韬当做自己的孩子一样，一日三餐严格控制饮食，才短短三天，韬韬就减重1.6公斤，第一次看到体重在下降，韬韬别提多激动了！心里暗暗发誓，一定要坚持减到自己满意的状态！

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早餐：一个玉米窝头，一个紫薯，一个鸡蛋，一杯牛奶，十点多的时候吃了个苹果。

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中午，婶婶一下班就直奔厨房，煮了碗荞麦面配鸡胸肉片和白菜苔，看着不咋地，味道特别棒呢！

晚上不特意做，家里每餐都会炒蔬菜，随便吃几口，再吃个苹果，基本上也不会饿肚子。

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为了帮助韬韬减肥，早餐喝的粥也换成了杂粮粥啦！婶婶叔叔加上一个包子馒头之类，韬韬直接一碗牛奶杂粮粥，配点蔬菜和鸡蛋。

为了给韬韬减肥，婶婶也真是舍得花功夫，特意做了坚果全麦面包，中午饭一片面包+炒鸡胸肉+蔬菜，别看量不多，饱腹感特别强，一下午都没感觉到饿！

减肥期间，韬韬感觉原汁原味的食物真的太好吃了，平日里觉得难吃得要命的全麦面包，现在也感觉越嚼越香了呢！

婶婶特意买了鱼排，中午的时候，肉类就是鱼排、牛排、鸡胸肉轮着来，吃了几天，韬韬已经爱上了这样的减脂餐啦！这样的减肥一点都不难受呢！