跟着B站小知识一起关注牙健康，这些护牙小常识

现在的人都非常羡慕有一口好牙，特别是到一定的年纪就更能体会。很多人因为牙不好既不能吃酸也不能吃辣，有的已经严重的影响了食欲。

每天坚持刷牙时护牙的基本，拿一支牙刷挤好牙膏，用温水不低于三分钟的巴氏刷牙法。这是最简单，同时刷牙也能解决口腔异味。牙齿损伤一般是因为口腔酸碱值下降，酸性物质开始腐蚀牙齿表面的钙。二造成各类牙齿的损伤。中性口腔状态有利于更好的减少牙齿酸性腐蚀。

平常的生活中很多的喜欢用牙齿开酒瓶，用牙齿对硬物进行咬合。这类机械性的牙齿损伤一般需要通过牙齿修复或者是更换假牙的方式进行弥补，生活中尽量做到合理用牙才能牙齿健康。

刷牙是我们日常生活中最简单也是最有效的护牙方式。

牙齿所涉及的健康问题已经是全球公认的健康问题。很多人一直不知道如何才能刷好牙那么看下下面这个最简单的视频。

欧乐B(OralB)专业护龈微米银抗菌超细软毛牙刷双支装29.85元京东去购买

惠百施（EBISU）日本进口成人48孔软毛+超软毛牙刷舒适倍护宽头2支装69元京东去购买

除了刷牙以外刷牙所涉及的周边护理产品如何选购也是非常有学问的，在网上看了很多关于如何选择牙膏的文章都没有很直观的的解释为何怎么样选择牙膏。看了下面的视频你不仅分分钟就能秒解几十年的疑惑和纠正错误方法。作者也非常详细了讲解了牙膏的成份等问题。

云南白药鸿运全家福牙膏套装6支装655g(留兰+薄荷+清新晨露+益优薄荷+益优冰柠×2)新老包装随机发货99元京东去购买

佳洁士香氛锁白美白牙膏锁白小白管(120g*2+20g*4)45.9元京东去购买

当然对于日常的刷牙已经都做足了功夫，如何才能让牙齿更美观又成为了牙齿的另一个问题。很多人对于带牙套有很多的疑惑，可以通过这个视频简单的了解牙齿矫正的一些常见问题，和什么情况下需要进行牙齿矫正。让你告别牙齿矫正的痛苦。

李施德林(Listerine)漱口水冰蓝劲爽口味清新口气深层清洁(500mL*3瓶+100mL*2瓶)套装92.9元京东去购买

日本进口比那氏(Propolinse)经典蜂胶漱口水600ml/瓶去牙渍口气清新除异味52元京东国际去购买

牙龋齿牙齿的损伤日常的生活中我们也要正确的看待，随着年龄的增长或者是生活中的一些意外造成的牙齿的损伤我们也应该正常的看待。坚持日常护牙基本原则，我们大概看下医院的牙龋齿牙齿的修复来警醒我们生活中日常的重要性。

很多人有洗牙，剔牙的习惯，这些习惯是否是保护牙齿还是损伤牙齿呢。生活中是不是需要坚持这样的习惯很多人会有疑惑，我觉得我的文字可能没有B站的这个视频直观那么我还是引用他人的视频来直观感受吧。

松下（Panasonic）冲牙器洗牙器水牙线非电动牙刷全身水洗便携式设计干电池式EW-JDJ1A199元京东去购买

洁碧（Waterpik）冲牙器/水牙线/洗牙器/洁牙机非电动牙刷家用台式升级美白款GT5-1（原WF-05EC）1599元京东去购买