它是天然美白水，每天喝1杯，补水美颜去暑气，奶茶果汁不如它

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三伏天高温暴晒，每天都被炙热的太阳烘烤着。前段时间，闺蜜来家里蹭饭，让她帮我从冰箱里拿食材的时候，她拿了个柠檬摆到我的眼前，说我有东西不会利用。原本买了柠檬是想熬柠檬膏的，但一直懒得动手。闺蜜让我每天喝一杯柠檬水，既能生津止渴去暑气，还能清热化痰，最关键的是，它可以补充水分，让皮肤变得不那么干燥了。

我和孩子坚持喝了半个月，皮肤果然比之前好了许多，也慢慢的变白了。柠檬水酸酸甜甜的，喝了一次就喜欢上了。孩子路过奶茶店也不喝奶茶了，他觉得家里做的柠檬水更好喝，现在我家每天都要煮一次。柠檬水很开胃，孩子也比以前爱吃饭了，看着孩子胃口好起来，真是觉得欣慰。

今天就给大家介绍一下闺蜜分享的柠檬美白水，需要准备的食材有：柠檬 1个，黄瓜 一小段，白砂糖 80克，煮糖浆的水 300克，冰块 适量，盐 适量，清洗柠檬黄瓜皮用。柠檬在超市里2块钱一个，网上买会便宜点，5斤不到20块钱，大概有18个，买青柠檬也可以。

用盐反复搓洗柠檬和黄瓜的表皮，用水冲洗干净，黄瓜切成薄片，柠檬取半个切片，柠檬籽要去掉。

另外半个柠檬用手动榨汁机挤出柠檬汁，柠檬籽和果肉都不要。

小锅里加300克水，放入白砂糖，中小火烧开，搅拌到白砂糖融化，关火放凉一会。我家每天都煮一锅，这里是3杯的分量，要是家人多，可以多煮一些。

糖水里加入柠檬汁搅拌均匀，如果不够甜，后面可以加点蜂蜜。有些朋友喜欢把柠檬汁跟糖水一起煮过，也是可以的。

杯子里装适量的凉开水，倒入混合好的柠檬糖水，加2片柠檬和几片黄瓜片，最后加冰块，搅拌一下就好了。柠檬水酸酸甜甜的，孩子喝了一次就喜欢上了。喝完柠檬水不要吃海鲜和胡萝卜，牛奶要隔一个小时再喝。

孩子就爱喝这水，酸甜开胃助消化，每天一杯，吃饭香身体棒。它是天然美白水，每天喝1杯，补水美颜去暑气，奶茶果汁不如它。今天的美食分享到这里，感谢您的阅读。您喜欢什么口味的月饼呢？欢迎留言互动，您的指点是龙宝前进的动力，如果您喜欢今天分享的这篇广式白莲蓉蛋黄月饼的做法，请收藏，转发，关注龙宝可以看到更多的美食日记。