我的第一双专业跑鞋：ASICS 亚瑟士 GEL-NIMBUS 19 LITE-SHOW 跑鞋 晒单及体验

购买理由

我从2014年下半年开始接触慢跑，至今已经断断续续跑了1100公里，从刚开始的2km累出翔一直到能完成半马，也勉强算个合格的业余跑者吧。其中状态最好的是2015年，真的是那种让人上瘾而且不知疲惫的跑。但是由于近两年体能下降，加上各种诱惑的干扰，只能偶尔想起来才跑一下。随着天气转暖，准备重拾跑步，同时发现右膝盖内上侧有点不适，所以想要入一双专业的缓震跑鞋，也算是给自己达成1K公里的一份奖励吧。

▼ 中老年成绩，不要笑...

不怕大家笑话，我之前跑步穿的都是没超过200块的普通运动鞋，鞋底也比较硬，当时也想买一双专业的，但感人的价格让我这个朴素日子过惯了的屌丝着实难以接受，所以就把这个念想放一边了。最近膝盖的不适让我决定不能再拿身体开玩笑了，于是将“跑鞋”加入了大妈的关注，刚进四月就受到了一条不错的优惠信息：

国内6日0点：ASICS 亚瑟士 GEL-NIMBUS 19 男/女士缓震跑鞋 545元包邮（用券）旗舰缓震，GEL避震胶，男女款多色，还有夜光、2E宽度可选。天猫asics旗舰店6日0点售价645元，使用店铺500-100的优惠券，实付545元包邮，近期低价，男女款多色可选，还有夜光版和2E宽度，喜欢的值友可以提前关注。ASICS亚瑟士运动鞋男鞋GEL-NIMBUS19缓冲跑鞋跑步鞋T...我们去吃烧烤吧| 值197 评论295 收藏289去购买

跑鞋知识懂得不多，但亚瑟士的地位还是知道的，而且还是*级缓震，价格也很美好，还不用海淘，评论说也不错，于是在0点抢了一双夜跑版。

参数及脚尺寸

款号：T704N-9701；尺码：43.5（美码：9H）；颜色：炭灰色/白色/反光色

脚长：258mm；脚宽：103mm；脚围：245mm（测量有误差，仅供参考）；足弓正常

外观展示

▼ 包装箱和低调的鞋盒：伟伦代理

▼ 鞋盒上的参数表：越南产

▼ 初见真容：

▼ 完全体：配色还算满意，沉稳中带着几分骚气 （鞋带是后来系上的）

▼ 鞋顶、鞋底：

▼ 内侧、外侧：脚跟和脚掌的GEL胶位于脚外侧，因此不适合外翻脚型

▼ 鞋头：鞋底的耐磨橡胶延伸到鞋尖并上翘，鞋尖内有半圈支撑

▼ 鞋跟：中间灰色光亮部分是坚硬的“后跟补强系统”，包裹和稳定脚跟

▼ 前掌侧面：GEL胶

▼ 中部侧面：介绍说虎纹是“再归反射”素材，但试验后好像没什么效果...

▼ 鞋跟侧面：后跟支撑的镂空部分是荧光材质并标有“19”字样；下面从上往下依次是蓝色的SPEVA弹性中底、红色半透明的T-GEL胶、红色的FlyteFoam中底和蓝色的AHAR PLUS耐磨橡胶

▼ 亚瑟士的黑科技——Q弹的GEL：

▼ 稍用力按压整个脚跟

▼ 脚跟底部：摩擦橡胶的防滑纹路以及重力引导线标识

▼ 高硬度的TRUSSTIC中足稳定片：提高中足部刚性

▼ 重力引导线：一直延伸到脚掌，保持压力中心点一直沿着适当的轨迹运行，提高跑步效率。前掌的摩擦橡胶要比后跟的软很多

▼ 鞋面的编织：根据不同的受力区域增强或减弱编制密度；灰色细纹是荧光材质

▼ 鞋舌和鞋带：

▼ 领口：骚气的花纹，包裹性很好

▼ 鞋标

▼ 内底：这串数字是啥意思？

▼ 鞋垫：同样不明所以的代号

▼ 夜光效果：打开闪光灯后的拍摄效果比较明显，但实际用肉眼看的话，只有后跟面积较大的那块比较亮，侧面和鞋尖的细纹都比较弱。另外介绍里指明两侧的logo条纹是再归反射素材，但实际也不明显，总之聊胜于无吧

▼ 上脚照：还凑合吧...

初跑感受

选择尺码时是按网上说的“脚长+0.5~1cm”的方法选的，考虑到亚瑟士偏小，所以选的是43.5的。试穿后大拇指与鞋尖的空隙估测约1cm，但是脚趾有点挤，没有什么活动空间。整个鞋的包裹性很强。走路时脚掌的回弹很强烈（有人说是鞋垫的原因），这就是传说中的踩屎感吗？后跟反倒不强烈，可能跟体重有关？本人140斤。

▼ 测试环境：夜晚；气温12℃；北风2级；柏油路；全掌/后跟着地

最明显的感受是前掌的回弹，蹬腿时比以前要轻松点，像在云端一样。脚趾部分包裹的有点紧，第一天还好，第二天跑后半程就感觉挤脚了，尤其是拇指和二趾挤得疼，最后二趾被拇指磨起泡了，看来还是买小了。鞋的透气性不太好，当天晚上比较凉快，但是脚有点闷，到了夏天估计会热得不行。鞋的重量还可以。整个跑步下来，感觉还是比较痛快的，在包裹性、回弹和缓震上比以前的普通跑鞋要给力很多。

总结

优点：

1. 包裹性好，回弹强烈，缓震优秀，能提高跑步体验，减轻身体损伤

2. 反光材质，提高夜跑安全性

3. 价格便宜

不足：

1. 脚趾有点挤（也可能是本人脚型的问题），有条件的同学最好先到实体店试穿

2. 透气性略差

总之这是一双很不错的专业跑鞋，希望它能让我重新爱上跑步，完成下一个1k公里。另建议刚接触跑步的同学一定要买一双专业的跑步鞋，在减少伤病的同时，还能大大提高跑步的体验。