高驰PACE 3对比佳明255：针尖对麦芒，怎么选？

今天做一期佳明Forerunner 255和高驰PACE 3的对比测评，因为这2块表在跑友中的口碑都非常好，更关键的是价格也差不多，真正的针尖对麦芒。

下面从外观操作、运动训练、健康监测、日用智能等方面给2块手表做个详细对比，并在最后给出一个谨慎主观的个人结论。

1、外观操作方面

高驰pace 3采用的42mm表盘搭配1.2英寸的屏幕，佳明255采用的是46mm表盘+1.3英寸的反射屏。屏幕二者看起来差的不多，因为高驰的表盘小一些，所以屏占比更高，二者都是反射屏设计，在户外的显示效果非常好，同时也兼顾了续航。

佳明的屏幕分辨率是260×260，高驰是240×240，佳明看起来会稍微显得细腻一些，但都是反射屏了，半斤对八两，谁都别得瑟，如果非要扣细节的话，深色背景下高驰pace 3的要黑的更纯粹一些，我觉得更好看，毕竟高驰pace 3比255晚发布了一年，屏幕素质应该会高一点点。外观上总体来说，高驰pace 3小巧精致一些，佳明255大气一些。

在操作方面，高驰pace3侧面采用的是双按键设计，上键支持旋转表冠，单击一次是快速进入运动模式，可以通过旋转表冠上下滑动，选择你要的运动功能，右下角按键的基本功能是返回键，长按的话会进入快捷菜单。触摸屏+旋转表观，对新手来说操作会更便捷一些，上手难度更低。

佳明255采用的则是佳明的经典5键操作，不支持触摸屏，这个5按键操作对新手来说有一定的难度，但熟悉以后，会更方面，因为5个按键的功能非常清晰，还可以自定义搭配快捷操作。

我是佳明老用户了，虽然255不支持触摸屏，但我也觉得很好用，打个比方，佳明左上角的是light灯光键，夜里看一下时间，点击一次打开，再按一次关闭，很实用，而高驰我把屏幕按亮了以后，就只能等他自动熄灭。

这对我这种睡觉一定不能见光开着的人来说非常难受，佳明就做的很好，他的触摸屏直接用手把屏幕捂住就会熄灭，不支持触摸的按键可以完成全部操作。佳明255是不是最后一块支持反射屏的Forerunner系列我不清楚，但我猜应该是最后一块不不支持触摸屏的FORERUNNER系列产品了。在操作方面，我认为两块表平分秋色，各有所长。要触摸屏选高驰，不要触摸屏选佳明。

因为2块表的定位都是跑表，主打的也都是轻薄，高驰pace 3做的更加极致一些，加上表带总共是30g，而佳明255则是49g，他的整体个头要比高驰大一点，包括表带也厚实一些，高驰为了极致的轻，甚至把把表扣都换成塑料的了，虽然我之前用255也觉得很舒服了，但换上高驰pace 3以后，明显感觉更轻。但255也不重哈，高驰毕竟尺寸更小，这方面也是五五开吧。

轻带来的不仅是无负担的舒适度，同时对于运动手表来说，特别是跑步手表来说，更轻的重量，在你佩戴手表运动摆臂的时候，手表的惯性会更小，随着你的摆臂，手表依然不会受惯性影响离开你的皮肤，这样在心率等数据的监测方面就会更加准确一些。

2、定位心率方面

说到心率，佳明255采用的是佳明第四代心率传感器，虽然不是最新的，但我之前对比过心率带，在正确佩戴的情况下已经与心率带无线接近了。高驰pace 3采用的则是最新的多通道心率传感器。

当然，有部分粉丝给我反应，说高驰的心率不准，有些漂，至少我在对比255的测试过程是比较稳定的，如果你的心率漂有2种可能：第一是你佩戴不够紧，或者中间渗入了较多的汗水，影响了心率监测。第二个是手表本身确实存在问题，可能是硬件方面的问题，可能是软件BUG。这个毕竟是少数，如果发现问题，多尝试几次，如果依然存在，那么建议联系一下售后，个案不能代表普遍现象，如果大家有普遍的问题，可以给我留言，我尽快给高驰品牌方反馈。我目前使用的这款pace 3是比较正常的。

在定位方面，佳明255用的是佳明目前最新的多频多星定位系统，高驰pace 3也是最新的双频全星座定位，我同时带上2块表跑了几圈，定位和配速都没有问题，这个应该是基本功了，对于这样的实力单品，无需担心，都很强。还有续航，2块手表在开启GPS模式下续航都是在30个小时以上，所以无论你是什么等级的玩家，也都够用了。

3、训练课程和数据分析方面

在训练课程方面，2块表都有自己独家的训练教程以及运动数据分析，对跑步来说，都是足够使用的，毕竟世界冠军乔爷也在用pace 3，刚刚跑完无锡马拉松打破全国记录的何洁长期在用的就是佳明255，既然这样的大神可以用，那么你也可以用，不存在不够用的情况。

高驰的训练课程主要是围绕跑步展开的，包括一些比较专业的最大摄氧量间歇训练等、法特莱克跑、恢复跑、步幅步频训练等，通过高驰公众号将训练课程导入到APP和手表中来，制定自己的训练课程，摒弃漫无目的的训练状态，跟着手表的训练计划跑，更容易提高自己获得PB。

目前高驰的训练课程必须 通过微信公众号导入COROS软件，然后再通过COROS导入手表，我觉得有些麻烦，我也和高驰品牌方沟通了一下，后期也会整合到高驰APP中来的，方便大家使用。

佳明的话训练课程就更多了，佳速度里面有更多专业化的训练课程，包括日常跑/新手跑/马拉松训练等等，还有很多教练，虽然我刚才基本上算是表扬了高驰的训练系统，但和佳明比起来，还是小巫见大巫，佳明佳速度里面不仅有跑步训练，还有游泳和骑行训练。

此外，通过佳明connect，你还可以使用佳明的力量训练课程，这就对室内撸铁的用户，以及普拉提/瑜伽等力量训练用户更友好。佳明255是支持导入力量训练课程的，你可以在手表端查看力量训练计划，接受动画指导，高驰虽然也有一些力量训练课程，但基本上我看了是凑数的，高驰训练还是以跑步为主，力量训练无法导入动画，并且佳明除了训练以外，会有很多官方打卡活动，每个月都有各种官方活动，相比较而言，高驰则是比较枯燥的训练。

因为在佳明整个超大超完善的运动训练库以及数据分析系统的支持下，手表只是一个入门券，有了入门券，你才可以享受到一整套佳明的运动服务，并且全部免费，这也是我一直说佳明最值钱的不是这块表，而是整个运动生态。这方面，高驰够用，佳明完胜，我相信大家都没有意见。

在健康监测方面，佳明也是要比高驰强大的多，比如佳明推出的hrv心率变异性，高驰也跟进了，日常的睡眠/心率/血氧等监测，高驰和佳明都是具备的，但是佳明有更多已经得到运动用户广泛认可的独家指标，包括身体电量/训练准备程度等等，并且佳明255也是支持零星小睡功能的，对国内用户很友好。健康监测这一块，两者都够用，我认为佳明更好，我相信大家也没有什么意见。

4、日用智能方面

在日常智能性方面，2块手表同样是够用的水平，日常的微信/短信/电话等消息提醒，都有，快捷支付佳明是支持微信和支付宝离线支付，高驰暂时不支持微信，仅支持支付宝。在操作逻辑上，也很相似，都是长按一个按键调出快捷菜单，然后手动选择，这个时候高驰支持触摸屏的优势又出来了。

但是我又觉得佳明的菜单图标做的更加成熟一些，不是因为我是老佳明用户了，而是这个图标就是一目了然，比如说支付宝微信支付/钱包/找手机/闹钟等快捷图标很清楚，你一眼就能找到。

再看高驰，这个快捷图标就做的比较臃肿，比如说你看这3个像闹钟一样的图标，你能一眼分出来哪个是闹钟？哪个是秒表？哪个是计时器吗？

既然是快捷功能，就应该把常用最少的那几个放进来，其他的你可以放到设置或者其他功能分区里面。

5、小结一下

总体而言：高驰pace3和佳明255，对跑者来说都是好表，前面已经说了，世界冠军和中国冠军都能用，你自然也能用，高驰pace 3是去年发布以后直接卖爆的一款单品，运动手表卖爆可是非常罕见的，这得益于高驰pace 3过硬的产品质量以及高驰这么多年在跑友圈中积累的良好口碑。

佳明255也是佳明3年换一代挤了一大管牙膏的产品，很多配置是和fenix一样的，发布以来也是广收好评，并且现在佳明把价格打到了1780元，真的很香。

这两款产品，你选哪一款都没错，我要说谁碾压谁可能都会被喷，但我不能啰嗦这么多，到最后不给大家一个意见，那我这样下一个谨慎主观结论：我觉得佳明255会更好一点点。

当然，你要是喜欢触摸屏以及高驰的设计或者功能，选他也没问题，pace 3也是一款优秀的高性价比跑表。