夏天哪几款花茶可以喝

花者，华也，本草之精华。中药花茶品种繁多，功效不尽相同，夏季来临前有哪几款花茶最值得喝？

1️⃣玫瑰花茶

中医认为，肝为藏血之脏，具有疏通人体气机、调节血液运行的功能，喜舒畅而恶抑郁。当肝失疏泄或情绪抑郁不舒时，便会引起肝气郁结。肝气郁结易形成气血不畅，气滞血瘀，体内的元气就会被耗损，衰老就跟着来了，不仅面部易生斑点，乳腺也会跟着出问题。

常饮玫瑰花茶，可以促进血液循环，能够活血美肌、暖胃养肝、预防便秘、降火气。尤其适合平时爱生闷气、脸色暗淡、月经不调、胸部胀痛的女性。

2️⃣金银花茶

金银花性寒、味甘，归肺、胃经，有清热解毒、疏散风热的功效，是很好的养生佳品，清代乾隆皇帝御用的宫廷秘方“延寿丹”就以金银花为主料。

做法：将细嫩的金银花放入茶杯之中，金银花的量控制在两三克左右就可以了。第一次的时候用大约90摄氏度的开水进行冲泡，然后盖上盖子，这样能够避免金银花的香味散失。三分钟后打开盖子，这样不仅茶味芬芳，还能比较彻底地冲泡出金银花中所含的营养物质。

3️⃣菊花茶

菊花性微寒、味甘，归肺、肝经，有疏散清热、平肝明目、清热解毒的功效。我国最早的药物专著《神农本草经》把菊花列为上品，说久服能轻身、耐老、延年。

长期对着电脑工作的人群，春天喝点菊花茶是最好的，不但能缓解眼疲劳、干涩，还能缓解肝火旺盛而导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、外感发热等症状。

4️⃣桂圆红枣茶(补气养血)

桂圆➕枸杞➕红枣➕黄芪

气血王者，yyds!桂圆、红枣、枸杞三者泡茶饮用具有补益气血.滋补强体等功效，贫血’气血不足的姐妹必备！还能抗氧化嫩白肌肤。