NIKE ZOOM FLY4到手总结，对比李宁超轻19

购买理由

先说说自己的情况：本人体重150斤，身高180，坐标帝都，跑步小白一枚，当前的月跑量大概100公里吧，对于跑鞋也没有什么研究和太高的要求，下面说的也都是自己的实际感受；

其实没有打算在这么短的时间里再跑一双跑鞋，因为在今年3月底刚刚入手了一双李宁超轻19，但是无奈超轻19磨脚的厉害，具体可以看我的上一篇：https://post.smzdm.com/p/197974/，所以只能再选一双鞋，因为在李宁超轻19之前，一直穿nike，也没有出现磨脚的情况，所以为了保险起见，还是准备再选择nike，听了值友的推荐，同时考虑自己的跑步能力以及价格因素，最近赶上618活动，到手580多，价格还算合适，因为不太喜欢黑色的鞋，所以买的白色，44.5码，购于淘宝nike官方店

外观展示

白色

鞋底

鞋面粘胶平整

鞋面透气性不错

使用感受

舒适度：对比超轻19，最明显的就是不再磨脚了，因为也就刚到货了4-5天，只跑了两次10公里，每次都只穿一双跑步袜（超轻19的时候为了防止磨脚，穿两双厚袜子才能不磨），没有出现磨脚的情况，也没有任何脚部不适的感觉，

上脚拍，忽略毛腿

上脚拍，忽略毛腿

脚后跟的部分内部两侧添加了小的贴片，起到了一定的耐磨、缓冲作用，加强了舒适性，同时，鞋口部分采用了nike的flvknit材料，使鞋口更容易贴合脚部，也很透气（但是有点担心时间长了，这个材料会不会就松懈了啊？）

缓震性能：这方面也有明显的感觉，fly4的缓震比较硬，软弹的感觉上明显不如超轻19，不过这个软弹的感觉也不是越软越弹就越好的，适合自己就可以，我个人觉得fly4的这个弹性就可以了，我并不觉得软弹性越高就越好，上面这张图是跑了两次10公里之后的状态，看的出来鞋底的泡棉已经有明显的折痕了

耐磨度：这个日后再来评测吧，因为只跑了2次10公里，没有什么磨损

透气性：这方面没问题，鞋面针织网纱一样的材料，很透气，帝都的夏天还是很热的，穿来跑步没有觉得有闷脚的感觉

跟超轻19合影

跟超轻19合影

超轻19

nike zoom fly4

总结

对于我个人来说，主要是为了解决磨脚的问题，那么nike zoom fly4就是一双不错的跑鞋，直接解决了问题，并且也是日常跑步锻炼，都比较适合的，我目前一周跑3-4次，每次大概10公里，这个跑量没有办法跟大神们相比，对于我来说，fly4就足够了，并且价格在618期间也比较合适，推荐喜欢的朋友可以入手。

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