跨越内心那座山，千万别再自己自我消耗了！

在人的一生中，一定会遇到很多问题，如何正确的看待，有的人在问题中成长，有的人在问题中一蹶不振，都取决于我们的心态，我们应该保持习得性乐观的心态，善于发现生活中的美好，感受美好，肯定自己的优点，接纳自己的好与不好，人生正在的牢笼不是环境的牢笼，而是思想的牢笼，如何在逆境中转变心态，更好的生存！抓住一切变好的可能！

走出受害者心态这一点，对于大多数人很需要啊！每个人都会遇到身体出现各种不想面临的问题，不管是遗传导致，还是意外导致，内心一定不平衡，痛苦，抱怨。樊登老师讲的很好，当我们问为啥是我的时候，能不能反问为啥不是你？既然别人也有这样的情况，你为啥不能有？没有规定只有坏人才能生病啊。昨天因为这个事内心纠结痛苦还哭了半天，今天专门找出这本书看了看，内心释怀了一些。昨天看到一篇文章写杨绛先生的，真的是格局小了，什么都是事，格局打开，任何事都不是事。慢慢品，慢慢践行，希望自己能够打开格局，做个豁达的人。

如果我们长期以牺牲自为代价，或者一直充当一位帮助别人的殉道者，我们就会积赞很多怨气。那么慷慨就不再是慷慨了。爱意味着自爱，因为只有自爱的人才能真正爱别人，才能对别人真正慷慨和富有同情心。

所以我们必须得走出逃避型的牢笼，勇敢地面对过去所遭受的伤害，然后调动自己的感官去细细地体会生活中的美好，告诉自己：“我有权利这样做，我不会让那个伤害我的人的能力变得那么强大，犯错的是他，而不是我。