运动出行，真的需要智能手表吗？哪款智能手表让你相见恨晚？

之前到医院咨询健康时，医生给我建议是减肥，每天运动量要达到多少指标，并推荐我选购一只具备运动监控及基础健康监测的智能手表。

对很多人来说，运动出行，智能手表并不是必须要配置的，但有只好用的智能手表，却可能带来很多科技上的便利，让运动出行变得“有机可循”，运动数据一目了然，并可获得科学的运动指导，运行出行不再随意，而是变得更合理，身体也更容易获得活力。

老实说，让我相见恨晚的智能手表还没有，可能是我的要求比较高吧。但是，有几款智能手表有让我眼前一亮的感觉，譬如华为的两款智能手表就比较让我中意。

华为WATCH GT4智能手表

华为WATCH GT4是一款比较经典的多功能智能手表，它采用全新时尚设计，颜值超能打，搭载全新HarmonyOS 4智慧系统，具备专业运动指导、健康管理、科学减脂管理等实用功能，续航强劲。46mm这一款适合男生，常规使用场景续航可达8天，最长使用场景续航长达14天，非常出色。

在科学运动方面，它支持量身定制运动目标，让锻炼时长、活动小时数、活动热量等各项数据一目了然；搭载了减脂塑形应用，可以融合智能检测技术，精准计算每日卡路里总消耗，显示饮食热量摄入、运动热量消耗、静息热量消耗、热量缺口等数据，能在一定程度上激烈用户达成健身目标。

支持100多种运动模式，实时检测各项运行数据。在人们最普遍的跑步运动中，提供全程的语音指导，专业训练有好建议。能提供精准的运动轨迹记录，不论在公园、林荫道还是在高楼社区，复杂的街边绿道，跑步轨迹记录都很精准，越跑越精准。

在健康监测方面，智能手表搭载全新HUAWEI TruSeen 5.5+体征检测技术，可以精准地检测心率、血氧、压力、睡眠等体征检测，让自己更了解自身健康状况，房颤及早博风险也能尽早知道。

在智慧生活方面，不管大事还是小事，抬手即可轻松搞定。

华为WATCH 4 Pro太空探索 华为智能手表

华为（HUAWEI）WATCH 4 Pro太空探索的设计灵感源自火箭发动机，采用很多惊艳的细节设计，表镜采用球面蓝宝石玻璃，表圈采用红黑双色纳米微晶陶瓷，表冠采用拉瓦尔喷管造型旋转表冠，表壳+表带应用了超坚硬金刚钛，搭载一键微体检2.0，生成报告可显示13项健康指标，并提供健康趋势分析报告。搭载的HUAWEI TruSeen 5.5+技术，让相关健康监测更精准，支持蓝牙/NFC车钥匙、UWB智慧控车（可后续升级支持）、微信手表版、NFC公交/门禁、eSIM独立通讯和心率监测等。

此外，苹果APPLE、佳明、HONOR、vivo、小米等品牌也都有一些不错的可以给运动带来乐趣和帮助的智能手表。