双十一特辑：来看“蒙总”张晨光的超级清单，美食、好物抽奖等你来

值友们，一年一度的双十一要来了！你的购物清单准备好了吗？

还没准备好，想临时抄作业？

不慌，小小值带你来看看“蒙总”张晨光的超级清单。

在接下来的一周，这里有丰富的采访内容，独家的超级清单，还有抽奖福利等着你~

如果你问张晨光是谁？

他是《奋斗》里陆涛的生父

是《那年花开月正圆》里的吴蔚文

是今年年初火爆全网的电视剧《都挺好》里的暖心 “老蒙总”

出道35年的张晨光，已经参演了百余部影视作品。“霸总”也许是大家对荧幕里张晨光的印象，但是荧幕外的张晨光十分低调，表示自己私下里其实是个活泼、顾家、充满好奇心的人。

对于性格爱好，张晨光是这样评价自己的：

性格开朗，没有什么是一顿美食解决不了的，如果有，那就再来一顿，无需燕鲍翅参，对胃口还得家常小吃。爱好除了美食，运动也不可或缺。冻龄的秘诀是这顿没吃完下顿还能吃的食物不要扔，要“冻起来”下顿记得吃，然后要经常保持“冻”（动）态—— 健身、旅游、多交流。

小小值: 参演了这么多部作品，您会把戏服带回家收藏吗？

张晨光：服装的运用是在整个演出中占比很大的“加分项”，我希望让角色从各个方面呈现给观众的尽可能是一个最佳状态，所以许多近/现代戏的服装是源于自己对剧本的理解、角色的定位，加之我的团队对于服装风格的把握，去搭配或设计而成。把戏服带回家的情况比较偶然，遇到非常不寻常的或是有纪念意义的服装我也会向组里申请收藏。

张晨光的衣柜之一

《都挺好》

《欢乐颂》

小小值: 镜头前和镜头后的你穿衣风格一样吗？有大胆的造型尝试吗？

张晨光：不太一样，平时出门一般穿休闲或运动装多一些。跟常人不在同一个“次元”的造型，都挺大胆的，哈哈哈！

复古异次元装扮

小小值: 老师是如何排解工作上的压力的呢？会购物解压吗？

张晨光：控制“鸭梨”的大小，需要标本兼顾，对内调节自己心态，外部也要同步寻找其他缓解的方法，比如看看短视频，适当做些户外活动，动静结合双管齐下。购物上量力消费，绝不攀比，把钱交给老婆，购物理念都是对的！

户外登山 便宜、健康、解压

张晨光总是在影视作品中给大家留下了，商业精英，高端人士，浑身散发着金钱的气息的印象。在工作之余，张晨光喜爱美食与运动，喜欢穿休闲运动服，追逐关注科技潮流。

一身宽松常服走出机场的张晨光

在值得买，张晨光将在接下来的一周和各位值友分享他的服装，美食，数码家电的独家超级清单，向各位值友展示一个不一样的“霸总”。

张晨光的服装超级清单戳我围观！！

张晨光的美食超级清单戳我围观！！

张晨光的数码超级清单戳我围观！！

【重点来了】本次活动的奖品是10份张晨光深爱的酸辣粉，还有5个张晨光签名的《狂想曲》定制公益帆布袋~各位值友可以通过在活动文章评论区留言获得抽奖资格！

本期获奖名单：

酸辣粉：镜夜大叔、wa-kara、一枚小捕快、阿正1666、为信仰买单、左手套、本地妖王、大66、zzhxqzzx、1L789

签名帆布包：世一、爱里的心、正宗大诗、上帝右手、突timetraveler

张晨光的最爱《觅食记》酸辣粉

“天云听力言语康复中心”小禹衡作品《狂想曲》x 张晨光签名 帆布包