10万+中国人过的极简生活,到底是什么样?

2019-11-25 17:05:51 0点赞 9收藏 0评论

 10万+中国人过的极简生活,到底是什么样?

双十一你都下单了什么?

有被网红带货买了后悔的吗?

下单如打仗,累吗?

想起乔布斯曾说:“你的时间有限,请不要为别人而活。”而在极简主义者们的眼中,你的精力有限,请不要为杂物而活。
相比换季打折的滞销商品,他们更喜欢自己更需要的应季商品;
相比装饰感十足的家居,他们更喜欢设计感更强的物品。
相比买买买,他们更热爱整理自己所有的空间——房间、衣柜书桌、手提包等等。

 10万+中国人过的极简生活,到底是什么样?

在日式整理火遍全球的今天,国内有一位极简生活主义践行者,他多年来致力于推广适合中国人的极简生活方式,帮助更多中国家庭摆脱繁杂的事物,他就是三麦。今天,三麦将这套被10万+粉丝推崇的极简生活理念,带给大家。希望你会在从中得到启发和帮助。

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初识极简:

从日常物品断舍离入手

——,阻断想要进入自己空间的多余物品;

——,舍弃家中那些原本不属于这个空间的物品;

——,脱离对物品的执念,让自己处在一个空闲自在的空间。

上面提到的“断舍离”刚好对应极简过程中的三个不同状态。不过,如果按照时间先后顺序来看,应该是“舍离断”才对——当你舍弃的物品达到一定数量之后,才能摆脱对物品的依赖,最终达到极简的生活状态。

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在物欲泛滥的时期
建立合理的消费习惯

物欲不是一件坏事,但需要注意的是,我们花钱时——要最大程度的享受物质,而不是被物质所累。

耶鲁大学英国艺术中心的高级学者Glenn Adamson曾提出物商的概念:简单来说,就是你感受和理解一件产品的能力,

使用人身上自然存在的“生物尺”,购买适合自己的物品,不被物品所捆绑,建立合理的消费习惯,幸福不应仅仅是从购买物品中获取。

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学习精确化极简:

先从最小的区域开始

首先,你可以选择开辟一片干净的区域,比如餐桌床头柜或是经常使用的抽屉。餐桌最大也不过 3 平方米左右,床头柜最多也就有 3 个格子,而 1 个抽屉里面,不会存放超过 30 件物品。

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学会切断物品的联系:
新物品会召唤更多物品

物品会召唤更多的物品。建议你尽量购买自己“系统”里的东西,避免为了搭配关键物品的使用而购入大量物品。即使你觉得自己将来每个星期都会使用一到两次烤箱,也需要谨慎购买。人总是善变的,仔细思考一下,自己真的每个星期都会用到烤箱吗?真的能坚持这个习惯吗?回想你曾经购买的物品就可以了。

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情绪极简:

并非每一种情绪都应该释放出来

生活中,并不是每一个想法都需要说出来,也并不是每一种情绪都需要释放出来。有时候,隐藏和控制自己的情绪要比将它们释放出来更重要。如何做到情绪极简?
①减少外界信息对自己的干扰。
②为自己的情绪设立防护区。
③远离潜在刺激因素。
④保持积极的心态,直面生活带来的磨难。
⑤白天少睡觉,晚上少瞎想。
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社交极简:极简,是选择性孤独

你要学会拒绝没有意义的酒席,学会放弃虚情假意的朋友。这是极简的你必须要懂得的社交极简。
另外一点,关于爱人,请你一定要真诚地、谨慎地开启一段新的关系。

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时间胶囊置物法:
时间会告诉你一切
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①在物品的取舍上可以参考一个标准:一件物品在一个时间段内是否被使用过。如果没有,那多半是因为我们根本不需要这件物品。
②你可以找到一个储物柜或者纸皮箱,把你不知道是否需要极简的物品放进去,让时间来给你答案。
③如果 12 个月内,你还需要用到这个东西,就打开使用;如果 12 个月后你还丝毫没有要用到这个物品,那就将之处理。
④这个储存时间可以根据物品的性质调整。比如,替换被褥可以是 24个月,换季衣服可以是 12 个月,其他的生活小物件可以是 6 个月,也可以是 3 个月。

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极简清单分析法:

极简,理财也理物

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我们要分享的极简方法叫做极简清单分析法,通过记录的方式,弄清楚自己拥有物品的数量,然后再根据物品的情况去极简。

①先准备好纸和笔,然后选择一个想要极简的区域。
②我们以衣柜为例,先把你所有的衣物都翻出来,然后把每一件物品都记录到本子上,可以用简单的分类和描述来帮助自己区分它们。
③分析你的物品,当你发现清单上有 6 条牛仔裤的时候,你就要思考一下,这 6 条牛仔裤是不是都会穿到。
④你可以利用同样的方法去分析清单里面其他的物品。

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