吃了几十年的香蕉，这种做法创意十足，一分钟教会你，简单美味！

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 ▎ 小面姨美食日记  ▎

小姨原创，需要表扬∣先赞后看，养成习惯

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图文 ∣ 小面姨

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，硫胺素能促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进小孩正常生长和发育，早上时间紧促，来一款用香蕉做这个早点，香甜美味，深受家里小朋友的喜爱，做这款早点没有那么复杂，再加上一碗美味的豆浆，吃起来营养美味。

面包片4张  / 香蕉2根

3个小紫薯  / 牛奶少量  / 蜂蜜适量

1、食材备好。

2、紫薯去皮，切片，放入锅内蒸熟。

3、蒸熟后捣成紫薯泥，加入牛奶。

4、再加少量蜂蜜拌匀。

5、香蕉剥皮，切成和面包片一样的长度，从中间切开。

6、面包片用刀去掉四周的边，用擀面棒擀薄。

7、将紫薯泥平抹在面包片上，不要抹的太厚，卷的时候面包片会撑开，放上香蕉片。

8、一面卷一面压紧，直到全部卷起，切成自己喜欢的厚度。

9、有主食有粗粮有水果，一道美味佳肴哦。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。以上菜谱就是今天我要跟小伙伴们分享做三味鸡腿的全过程，如果你对这个食谱有什么意见的话请多分享指导，留下你宝贵的意见；同样的食材，如果你有其它不同的烹饪秘诀，也欢迎留言和大家一起分享，要是你喜欢这道美食菜谱的话，收藏，分享，留言，关注和点赞，我们一起体验美食生活，有你的关注就是对小面姨最大的激励和鞭策，我会做的更好。