女性肾不好的7个表现！养肾补肾增强体质多喝“它”

女性肾不好的7个表现！养肾补肾增强体质多喝“它”

女性肾不好的7个表现！

1.夜尿多

中yi上说肾是主水，肾阳要是不足就会出现夜尿多的情况。而且尿色是清澈的。晚上不上厕所总觉得少些什么。

2.多梦

当肾出现阴阳失调，气血亏虚等，就会影响到睡眠质量，导致失眠多梦，半夜易惊醒。

3.经常口干

当肾虚的情况下会引起体内水分不充足，所以就会出现口干唇燥的情况。

4.大量脱发

肾主水，其华在发，肾不好发质也不好肾气虚弱的人，往往毛发容易枯槁脱落。

5.怕冷

有的时候穿的衣服比别人都要多还会出现发冷的情况，这就是肾虚最明显的表现。

6.黑眼圈

当女人有明显的黑眼圈的症状时，很有可能是肾虚引起的。

7.水肿发胖

肾虚会导致体内水行不畅，阳虚水泛引起水肿，进而容易引起虚胖。

肾不好，容易乏力、疲惫、没精神，脸色蜡黄，甚至脱发白发。

补肾养肾，增强体质日常可以多喝一些养生茶——【十方益仁茶】

【十方益仁茶】又名“人参十宝茶”

食材配料：山药、桑葚、红枣、玛咖、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花

“这款由10味药食同源的食材组成的养生茶，主要成分：

人参：调理气血，改善肤色

黄精：滋阴润肺，改善腰膝酸软，增强免疫力

玛咖：增强体力，缓解疲劳

桑葚：滋补阴皿，补肝护肾，聪明大脑。黑色入肾经。

枸杞：滋补肝肾，益精明目，腰酸腿软的，眼睛干涩模糊的适合

大枣：补中气，养皿安神，睡眠差，体虚的适合。

山药：补脾养胃，

覆盆子：益肾固精！

搭配在一起，不仅口感好，还能调理身体，男女都适合！”这个十方益仁茶味道甜甜的，每天喝上几杯，既能当水喝补充水分，又能养生。喝法：每次取一个茶包，用大约250ml开水冲泡5-8分钟即可；或者取1~2个茶包，将茶包放入养生壶中，加入1000ml水左右，按花茶键煮。

十方益仁茶对健脾益肾，补肾益气，缓解疲劳，改善精气神有很大帮助！经常熬夜，喝酒应酬，工作压力大。身体乏力，腰酸背痛、的宝子们可以多喝，温和滋养身体，补肾养身，身体好吸收，常喝也不上火，味道甘甜，好喝容易坚持。

“每天喝一杯，感觉身体轻松了不少，精神更好了！最重要的是，喝起来很方便，适合忙碌的上班族～”