今早这一桌，杂粮开会，品种多到数不过来🌽

你们猜我今早吃了多少样东西？我自个儿数了数，都有点儿惊着了😄

蒸锅里铺了一层：玉米、山药、红薯、南瓜、胡萝卜，还有几颗大枣，满满当当挤在一起，颜色红黄白橙的，跟调色盘似的。玉米是甜糯的，啃着带劲儿；山药蘸点儿蜂蜜，面乎乎的；红薯流油，甜到心坎里；南瓜直接用勺子挖着吃，绵得像冰淇淋。大枣蒸完皮儿都亮了，咬一口肉厚核小，甜得自然🍠

鸡蛋必须安排上，一人一颗，蒸得刚刚好，剥开壳滑溜溜的，蘸点儿生抽，简单又满足🥚

菜备了两样：凉调包生菜，叶子脆生生，醋和香油一拌，清爽开胃；洋葱拌鸡丝是提前备好的，鸡胸肉撕成细条，洋葱切丝，加点花椒油和生抽，又鲜又利口，正好解了粗粮的扎实感😋

每人一碗冲麦片，开水一冲搅两下就稠了，我用牛奶代替水，口感更滑，配着枣吃，甜味儿天然还不腻🥣

这么一套组合拳下来，桌上盘子碗摆了一片，看着挺热闹，其实做起来一点儿不费事儿——大部分都是蒸的，省心。吃完肚子服帖，人也精神，一上午都不带喊饿的💪

有跟我一样早餐喜欢杂粮开会的不？来举个手，咱交流交流经验呗👋