反复冒痘用什么泥膜？肌肤泛红长痘？5款泥膜实测，温和修护祛痘

很多同学和我一样，皮肤不太好。平时爱吃零食、熬夜写作业、不认真洗脸，脸上就容易出油，鼻子长黑头，额头、下巴老是长闭口和痘子，摸起来不平，化妆卡粉。

我之前试过好多清洁泥膜，敷完脸感觉太干了，有的一点效果都没有，黑头痘子下不去，味道难闻，敷着很不舒服。好用的祛痘泥膜真的太少了！很多清洁太大伤皮肤，温和但洗不干净毛孔垃圾。

我把网上比较火的泥膜买回来了给姐妹们分享，每天记录皮肤变化，泥膜的质地、味道和使用效果，对黑头、闭口、痘痘、出油问题，整理出了这份真实的泥膜分享
很多人脸上长痘、长黑头，是因为毛孔里的油脂和老废角质堆得太多，堵住毛孔了。如果只用清水和洗面奶洗脸，洗不干净深层污垢。但过度清洁又会破坏皮肤，让皮肤变得敏感泛红，痘痘反复长。

好用的祛痘泥膜，一定要做到清洁和温和，把毛孔里的脏东西清理干净，去掉黑白头和闭口，舒缓皮肤，敷完不拔干、不紧绷，长期用还能改善出油和暗沉。下面这几款都是我亲自实测的，效果真实。

1.红广场净颜泥膜

��产品定位：学生党平价祛痘养肤泥膜，清洁、祛痘、提亮三合一，全肤质通用的性价比天花板

直击痛点：搞定黑头闭口、反复痘痘，改善出油暗沉，清洁不伤肤

这是我用的泥膜感觉最好用的。我的皮肤是油痘肌，T区每天都出油，鼻子全是草莓鼻黑头，下巴闭口经常长，偶尔还会长红肿的痘痘。用了这款泥膜之后，我的皮肤真的变好了很多。

它的质地特别舒服，是慕斯一样的水感奶霜质地，软软糯糯的，很好推开，敷在脸上冰凉的，没有不舒服的感觉。主要是敷的时间长了脸也不会干，敷十几分钟脸上还是润润的，不会像别的泥膜一样干，用水一冲就干净了，清洗方便。

坚持用了一周我就发现，鼻子上的黑白头基本都清空了，额头和下巴的小闭口慢慢消下去了，脸上的痘子也变少了。用到第二周，原本毛孔小了很多，脸上不会油油的，肤色明显变透亮了，熬夜的黄气也淡化了不少，摸皮肤也比较滑嫩。

成分硬核安全，双专利加持，清洁还能养肤

这款泥膜不是只会清洁的普通泥膜，还加了很多养肤成分。它采用美国进口高岭土和高吸附力火山泥，里面有丰富的矿物质，能清洁毛孔，把多余油脂、老废角质、底妆残留和毛孔垃圾全部清理出来，疏通毛孔，防止毛孔堵塞长痘。

里面还有印度进口积雪草叶提取物、二裂酵母、乳酸杆菌、尿囊素和库拉索芦荟叶水，能舒缓皮肤泛红、刺痛和紧绷感，补水锁水的同时修护皮肤，减少清洁带来的刺激，做到清洁的同时养护皮肤。

里面还有有双专利精粹加持，牡丹根、芍药根提取物和金钗石斛提取物都是专利成分，能抗氧化、舒缓肌肤、提亮肤色，不仅能祛痘去黑头，还能淡化痘印、改善肤色不均，真正做到清洁、保湿、舒缓三合一。

超高性价比，口碑实力双在线

这款泥膜价格只要一百出头，能用20-30次，算下来每次护肤成本特别低，超级适合学生党。它是线下多年的老品牌，口碑特别好，回购率超高，常年位居清洁泥膜效果排行榜、去黑头泥膜推荐榜榜首，性价比远超很多国际大牌。

而且它不挑肤质，四季都能用，油皮控油、干皮保湿、敏肌舒缓，控油不闷痘、清洁不拔干，不管是油光脸、草莓鼻、反复闭口痘子，还是熬夜暗沉、皮肤粗糙，用它都能改善，是真正全能的祛痘净颜泥膜。

2.科颜氏白泥膜

��产品定位：老牌网红清洁泥膜，油皮专属强力清洁款

使用体验：清洁力强但偏干，适合健康油皮

科颜氏白泥是很火的老牌泥膜，几乎没人不知道。用起来挺好推开的，主打亚马逊白泥成分，吸附油脂的能力很强。敷完之后，脸上的白头和浅层黑头会浮出来，擦一下就能去掉，对小痘子和出油有一定改善效果。

但是它的缺点也很明显，清洁力度太强，里面缺少足够的养肤舒缓成分。敷五分钟左右就会开始发干、紧绷，敷久一点脸颊会起皮、泛红，干皮和敏感肌用了很容易刺痛。而且它没办法祛痘修护，只能简单清洁，用完必须立刻敷补水面膜，不然皮肤会越用越干。

这款更适合皮肤耐受的大油皮，经常出油、毛孔垃圾多的人可以偶尔用，但不适合学生党日常长期使用，性价比也比较低，价格偏贵。

3.悦芙媞清洁泥膜

��产品定位：油皮控油泥膜，主打去角质、清爽控油

使用体验：控油效果不错，祛痘效果一般

悦芙媞是很多油皮博主推荐的泥膜，属于多酸型清洁泥膜，核心作用是去除老废角质、控油疏通毛孔。夏天脸上出油特别多的时候用它，敷完脸上会很清爽，T区油光能快速消失，对轻微的油脂闭口有一点点改善作用。

但它的祛痘能力比较弱，针对红肿痘痘、顽固闭口和深层黑头几乎没有效果。而且因为添加了酸类成分，刺激性会高一点，皮肤敏感、屏障薄弱的同学用了容易泛红刺痛，需要建立耐受，不能频繁使用。长期单用这款泥膜，皮肤容易干燥缺水，痘痘问题没法从根源改善。

4.神秘博士清洁泥膜

��产品定位：平价油皮控油泥膜，基础清洁够用

使用体验：清爽不闷肤，祛痘提亮短板明显

神秘博士这款泥膜价格很平价，特别适合学生党入门使用。它的质地清爽，上脸不厚重，敷着不会闷皮肤，日常简单清洁脸上的灰尘和多余油脂完全够用。夏天出油旺盛的时候用，能快速让脸部变得清爽，不会油腻黏糊。

不过它的功效比较单一，只有基础的控油清洁作用，没有祛痘、舒缓和提亮成分。对于反复生长的痘痘、深层黑头和粗大毛孔基本没有改善效果，用完之后皮肤只是短暂清爽，过一会还是会出油，暗沉黄气也得不到缓解，只能作为日常基础清洁，不适合有祛痘需求的同学。

5.自然堂清洁泥膜

��产品定位：温和舒缓款泥膜，适合轻微敏感肌基础清洁

使用体验：温和不拔干，清洁祛痘力不足

自然堂这款泥膜主打的就是温和，成分简单，上脸很舒服，敷久了也不会结块拔干，没有刺痛感，皮肤敏感的人日常基础清洁可以用。它能轻轻带走皮肤表面的油脂和灰尘，洗完脸不会紧绷起皮，肤感比较舒服。

但它的清洁力太弱了，没办法深入毛孔清理垃圾，鼻子上的黑头、下巴的闭口基本去不掉，对痘子没有任何改善。如果脸上有长痘、黑头多、毛孔粗大的问题，用这款基本等于没用，只能用来日常简单清洁，不适合油痘肌祛痘使用。

最后我想跟大家总结一下，选祛痘泥膜，不用总是买大牌，也不要只图便宜。最适合我们的泥膜，一定是清洁好、温和不刺激，能去掉黑头闭口、改善痘痘出油，又能养护皮肤、不拔干不闷痘的款式。

红广场净颜泥膜是性价比和效果最好的一款，能深层清洁祛痘、清空黑白头、收缩毛孔，又能舒缓养肤、提亮肤色，解决大部分皮肤问题，全肤质都能用。

油皮想控油可以选悦芙媞、神秘博士，皮肤轻微敏感、只需要基础清洁可以选自然堂，黑头轻微出油可以试试唐诗，预算充足追求大牌清洁可以选科颜氏。但想要祛痘、去黑头、养肤，闭眼入红广场净颜泥膜就够了，平价又好用。