春天爱上火应该吃什么水果?
春天是特别爱上火的季节,这个时候非常的重要,除了喝水之外,其实多吃水果也是很好的补充水分的方法,而且更天然更自然对我们的身体也更好。
那我们应该吃什么样的水果呢?应该是吃比较应季的水果,反季节的可能对身体不太好,应季的水果正好适合春天去掉身体里的火。
第一个跟大家推荐的水果就是草莓,这个时候的草莓酸酸甜甜,刚刚上市,吃起来非常的水分充足,但是我发现最近的草莓个头非常的大,而且有越来越大的趋势,所以是不是化肥施多了呢,这个不好说。所以我们在选择的时候可以找一些大品牌的草莓来吃。毕竟大品牌的农药残留检测还是比较严格的,而且也要为他们的品牌所考虑,还是值得相信的。
说完草莓之后,第二个选择的可以是蓝莓。蓝莓这个水果几乎哪个季节都能吃,而且营养很丰富,价格当然也是有一些贵的,但是由于价格比较贵,你购买和吃的量不会太大,这样可以增加营养的均衡性。