去除牙结石的最优解就是它！完全不用上手抠，牙石自己就能掉！

每个人的牙齿上多多少少都会有些牙结石，但大多数都会忽略，因为它不痛不痒不影响日常生活和工作，也有少部分人，就像我用蛮力去抠！结果就是牙龈出血、红肿、发炎。作为一个去石成功的过来人，为了避免大家走弯路，我决定给大家分享几个我当时去除牙石的有效方法，希望能帮助到大家大家可以少走弯路！

一、使用牙粉

平常我都是用牙膏刷牙的，自从要清除牙结石渍之后，我就开始使用朋友推荐的“宜柒牙粉”，刚开始还是犹豫的，但用了几天后发现牙齿的变化情况就再无疑虑了。首先它的粉质非常细腻，入嘴不干不涩没有颗粒感，而且泡沫也挺多的，轻轻一刷就满嘴都是泡沫；再者它的味道是那种淡淡的薄荷味。每次刷完牙嘴巴里都清清凉凉的很舒服！

我当时是每天早晚用它刷牙，一个月左右，刷牙的时候就吐出了一些细碎黑色牙石，口气也清新了好多，后面又用了一段时间，牙结石就越掉越多，总共是用了两瓶半牙粉牙结石就彻底消失了。直到现在我都坚持用牙粉刷牙，一年过去了，我的牙齿白净健康！牙结石也没再滋生过！虽然有点小贵，但是能达到这个效果我个人觉得还是蛮值的。

二、正确的刷牙习惯

正确的刷牙是我们清洁口腔最基础的步骤，但是很多人却不注重这件事，刷牙就好像是完任务似的，每次都胡乱一刷，久而久之口腔就会因清洁不干净而滋生许多细菌，所以我们一定要好好刷牙。这里我推荐大家使用“巴氏刷牙法”刷牙，它是目前公认最科学的刷牙方式，能有效帮助我们清洁口腔，同时还能抑制口腔细菌滋生。

以上都是我个人的亲身经历，多年的牙结石轻轻松松在2个月内解决！如果你也想像我一样快速又安全的去除牙结石，那赶紧试试这个方法吧，效果真心不错！