健康 : 高血压越来越年轻化，治疗不是终极，预防才是关键

🌸🌸因为父母都是高血压患者，高血压有遗传性，所以已经步入中年的，我不得不提防起来(´_ゝ｀)前一段时间觉得头晕晕的，整个人有气无力，队友提醒我说会不会是高血压了，所以特地买了一个电子血压计。

🌸🌸高血压的症状有很多😱头晕、头痛、心悸、疲劳、视力模糊、恶心，呕吐等症状，有遗传因素的人群重点提防💪

🌸🌸高血压的危害是非常严重的，高血压会引起中风、损害肾脏、损害心脏、视力模糊、损害肾脏、容易导致心力衰竭、容易诱发肾脏衰竭、引发冠心病等很多疾病。

🌸🌸那家里背一台血压计是非常方便的，现在的家庭的经济条件也非常宽裕，一台血压计应该对家庭的经济不构成任何负担，而且不用跑到医院去测量，省时省力，何乐而不为呢？

🌸🌸血压计里面包含血压计主机、血压计臂带、电池、说明书、合格证。

🌸🌸测量方法也很简单，只需按照上面的提示步骤进行即可，要值得提醒的是，每次测量之前应休息五到10分钟，避免血压波动太大。进行测量时，我们应放轻松，这是不要说话，按下开始键即可开始测量。测量结束，机器为语音提示你的高压、低压及脉搏！血压计还有记忆功能，可以查阅前几次的血压，可以进行对比参考。

🌸🌸曾经有朋友问我，为什么我现在量的血压和几分钟之前量的不一样？因为血压是波动的，所以他不是一成不变的。若在同样静止的状态下，两次血压的数值相差很大，那肯定是有问题的。但是如果血压上下起伏波动不高，那不是测量患者的问题及血压计的问题，这都是正常的👆

🌸🌸按照图示正确佩戴臂膀，正确的佩戴方式能让测量更准确。

🌸🌸最后，还是要跟大家唠叨几句，最近天气变凉，高血压患者应注重保暖，不要擅自停药，如有不适，应立即就医。高血压患者的饮食应该少油少盐，应食用清淡食物，多吃蔬菜水果，保持身体健康(๑•̀ㅂ•́)و✧

🌸🌸所以高血压疾病并不可怕，我们要正确的注重生活的细节的方方面面，预防高血压，刻不容缓！