热门儿童锌剂测评，看完你就知道怎么选了！

😂家有两个吞金兽，连锌剂都没得超级快，每次90支的大包装囤好几盒，就这也不经造！趁着这次机会，我盘点了下市面上主流的几款儿童锌剂，分享给大家！

在开始前先来一个小科普，了解下锌的“前世今生”。

🤏科普一：缺锌了会怎么样？

1、生长发育落后：缺锌的孩子身高体重会低于同龄儿童，第二性征发育延迟，出现精神萎靡，注意力不集中。

2、厌食和异食癖：缺锌的孩子食欲降低、味觉减退、食量减少，喜欢吃各种无法食用的物质，如纸张、铁、泥土等。

3、感染：缺锌之后机体免疫力下降，容易患上呼道感染、肺炎、腹泻等感染性疾病。

4、皮损和脱发：缺锌容易出现皮肤干燥、口角炎、舌炎、口腔溃疡，同时还会出现脱发。

👌科普二：儿童日常锌摄入量多少？

不同年龄阶段的儿童生理需求量：（参照下图）

👌科普三：食补锌可不可以？

锌在食物中广泛存在，但食物中锌含量差别很大，吸收利用率也不相同。 锌含量较高的食物依次是肉类＞蛋类＞豆类＞水产类。 谷类和乳制品也含有较丰富的锌。我国居民膳食锌的主要来源为谷类和肉类，占总摄入来源的70%以上。过细的加工过程可导致大量的锌丢失，如小麦加工成精面粉约丢失80%锌。一项研究表明，60％的儿童都缺锌，由此可见，食物的获取任重而道远。

👌科普四：选液体还是片剂？

液体锌和片剂锌都有补锌的作用，但是两者在剂型上不一样。

液体锌属于液体制剂，比起固体锌更容易吸收，药效发挥也比较迅速。尤其是对老年人和儿童来讲，液体锌可能更为适合。

👌科普五：有机酸锌和氨基酸螯合锌究竟是什么？

目前市面上常见的补锌剂大致分为2种：有机酸锌和氨基酸螯合锌。

有机酸锌：葡萄糖酸锌、草酸锌、柠檬酸锌、乳酸锌、甘草酸锌等，代表产品有三精葡萄糖酸锌口服溶液和伊可新的儿童锌。

氨基酸螯合锌：将氨基酸与锌在理想pH、温度和压强等环境条件下，通过一定专利技术螯合而成的特殊环状螯合物，成本高，价格高。代表产品有健思敏螯合锌。

👌科普六：儿童缺锌状态下需要摄入多少锌？

确定锌缺乏症后，可以按照缺乏的程度，给予补锌治疗。补锌的标准：婴幼儿、学龄前及青春期前的儿童，可以每日口服锌剂0.5-1mg/kg，以4周为1个疗程。

拿我家大宝为例，28公斤，需要补充的锌剂需要14mg，以三精葡萄糖酸锌为例，每天需要喝2支到2支半（10-12.5mg，毕竟食物中也会有些许摄入）。

👌科普七：锌剂应该什么时候服用？

饭后半小时，减少对胃肠的刺激；与牛奶同服需要隔开最少两个小时。

👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑

科普讲完了，接下来我们对比较热门的锌剂做一个横向测评。小本本记起来。

👧Bioisland锌片：

锌含量👉：每片含葡萄糖酸锌21mg，相当于有锌元素3mg。这款补锌产品标明适合1岁以上的宝宝，1-8岁建议每次1片。

卖点分析👉：葡萄糖酸锌，有趣的小熊造型

服用人群👉：1岁以上

药品规格👉：120粒（8岁以下能吃4个月时间）

阶段服用方式👉：参考下图

注意👉：牛乳蛋白过敏的宝宝需要注意一下，三岁以下宝宝服用前，建议先把片剂碾碎

价格分析：综合阿里、京东、拼多多，售价在61-80不等。

👆补贴后61元

👧三精葡萄糖酸锌口服溶液：

锌含量👉：每毫升含葡萄糖酸锌3.5毫克，相当于锌0.5毫克，每支相当于摄入锌5mg，一天1-2支，相当于摄入锌5mg-10mg。

卖点分析👉：葡萄糖酸锌，主打有机液体锌，更易吸收

服用人群👉：1岁以上

药品规格👉：12支、16支、90支包装

阶段服用方式👉：参考下图

价格分析👉：在购买的时候千万不要被到手价迷惑了双眼，一定要看好数量再下单。对比了几家线上药房，官旗店、阿里大药房和一家连锁药房，最终第三家以单瓶不到1.3元的价格脱颖而出，其他两家囤10盒或是买90支的大容量的价格单支到手价都在1.75元以上啦。

👆新客20元16支，均价1.25一支

👧伊可新儿童锌

锌含量👉：2.65毫克，1-6岁每日1粒。

卖点分析👉：柠檬酸锌，有机锌，添加优质核桃油，草莓口感

服用人群👉：1岁以上

服用方式👉：小葫芦锌，软胶囊

药品规格👉：40粒/瓶

阶段服用方式👉：参考下图

价格分析👉：88-99元

👆40粒88元

👧健敏思螯合锌

锌含量👉：每毫升含葡萄糖酸锌3.5毫克，每日1-2毫升，相当于每天摄入3.5-7毫克锌

卖点分析👉：螯合技术（3倍高吸收），无敏配方（敏感宝宝也可以放心吃）。

服用人群👉：6个月以上

服用方式👉：滴剂形式，服用的话需要将滴剂融入到20-200ml的温水中服用

药品规格👉：一瓶60ml，基本为一个月量

阶段服用方式👉：参考下图

价格分析👉：120元-160元之间

👆127.89元

——————————————

综合以上四款总结得出（以下仅代表个人观点）：

👑日常补益（认为食物摄入不太足够的，建议适量补充）：

健敏思螯合锌、Bioisland锌片、伊可新儿童锌

🥰缺锌补充（出现缺锌症状，被YS诊断为缺锌）：

三精葡萄糖酸锌口服溶液和健敏思螯合锌

价格考虑：

Bioisland锌片＜三精葡萄糖酸锌口服溶液＜伊可新儿童锌＜健敏思螯合锌

————————

最后我再啰嗦一句，补锌其实跟补铁、钙或DHA一样，最理想方法还是均衡饮食，多从日常饮食摄取。但如果确实是缺锌了就要在医生的指导下积极干预并调整饮食，而它真的是任重而道远！