酸枣仁膏真的能改善失眠吗？试试便知！

hello大家好，我是企鹅宝宝爱生活！

小伙伴们有没有失眠或者半夜醒来入睡困难的经历呢？

由于工作原因，企鹅宝宝近半年来睡眠状况一直不佳，每天晚上10点入睡，常常是夜里2、3点钟醒来，再次入睡困难，睡眠不足且质量差，直接导致整个人状态和气色都不是很好，总是感觉很疲惫，为此还特意挂号去就医，开了点药效果也一般，直到弟妹给我邮来了酸枣仁膏，喝了大半瓶，症状才逐渐缓解，今天想跟大家分享一下，希望可以对同样有此困扰的小伙伴有所帮助。

一、功能介绍

这款酸枣仁膏与市面上的酸枣仁膏或者网上的都不太一样，它是由中国中医科学院西苑医院自主研发的，自制配方、自己生产，主要是针对单纯性失眠、更年期综合征引起的失眠、神经衰弱等症状。

二、成分介绍

西苑酸枣仁膏的主要成分是炒酸枣仁、茯苓、知母、川芎、首乌藤、甘草。

了解中药的应该知晓，酸枣仁本身就有助睡眠的功效，配料表第一位就是酸枣仁，可见含量比较高的，企鹅宝宝特意和网上的品牌做了对比，发现大多数第一位都不是酸枣仁。

三、服用方法和体验

每晚睡前温热水冲一勺，别看它颜色比较深，但是实际上喝起来并不算难喝，因为添加了蜂蜜的缘故，所以冲水喝着口感还可以接受，有点苦有点甜，略微还带着点酸。

喝了大半瓶发现还是有效果的，最起码半夜不再醒了，终于可以睡个好觉了，为了巩固效果，又买了一瓶，因为它不单单能够促进睡眠，还可以补肝养气，挺适合像我这种经常加班的人。

Ps:失眠的原因多种多种，建议小伙伴们先就医，明确病因再找解决方法，切记是药三分毒，对症服用才能奏效！