Apple Watch Series 11 评测：腕上操作流畅，电池续航时间更长

Apple Watch Series 11 增加了更长的电池续航时间。除此之外，新款手表与 Series 10完全相同，在设计、尺寸和功能上都保持一致，大部分升级都集中在软件方面。

与去年的 Series 10 一样，新款腕表厚度仅为 9.7 毫米，纤薄贴合手腕，轻松藏于袖口之下，夜间佩戴也更加舒适。它轻薄便携，是理想的日常伴侣。

这款 2000 尼特的 OLED 屏幕亮度充足，室内外均可清晰观看，即使从侧面观看也依然清晰，方便用户低头查看时间或通知。屏幕表面覆盖着一层玻璃，苹果称其抗刮擦能力是之前的两倍，但硬度不及蓝宝石玻璃，蓝宝石玻璃则用于更高端的钛金属机型。

新款手表沿用了去年款的 S10 芯片，但新增了 5G 功能（可选），并且在野外等信号较弱的情况下也能获得更好的信号接收。42 毫米和 46 毫米表款的电池容量分别提升了 9% 和 11%。

在睡眠追踪测试中，46 毫米表盘的续航时间长达两天，但未进行运动追踪。大多数用户在需要充电前，应该可以追踪两天两夜。使用 20 瓦或更高功率的电源适配器（需另购）充电，大约需要 66 分钟，30 分钟即可充到 70% 左右。如果进行跑步训练，续航时间可达约 8 小时，足以完成一到两场马拉松。

规格

表壳尺寸： 42 或 46 毫米
表壳厚度： 9.7 毫米
重量：约30 克或 37 克
处理器： S10
存储空间： 64GB
操作系统： watchOS 26
防水深度： 50 米（5ATM）
传感器：心率传感器、心电图传感器、血氧饱和度传感器、体温传感器、深度传感器、麦克风、扬声器、近场通信 (NFC)、全球导航卫星系统 (GNSS)、指南针、高度计
连接方式：蓝牙 5.3、Wi-Fi 4、NFC、UWB、可选 5G

watchOS 26

Series 11 搭载 watchOS 26，该系统适用于 2020 年发布的 Series 6及更新机型。它采用了苹果全新的 Liquid Glass 设计，使大多数元素呈现半透明效果，并新增了两款表盘：一款名为 Flow 的大型数字表盘，可根据运动做出反应；以及一款名为 Exactograph 的模拟表盘，它将小时、分钟和秒钟分别显示在独立的表盘上。

最棒的新功能是甩腕手势，只需快速地将手腕向外甩动再甩回来，即可关闭屏幕上的内容并返回表盘。即使不抬腕看表，这个功能也能正常工作，也就是说，你只需轻轻甩动手腕就能关闭闹钟。

高血压、睡眠和人工智能健身

Apple Watch 具备与之前型号相同的全面健康监测工具套件，但增加了一些新功能和一个重新设计的健身应用程序。

高血压警报会在 30 天内寻找高血压的迹象，如果您的心率数据显示您可能存在潜在问题，则会通知您进行检查。

苹果全新的睡眠评分指标让睡眠追踪功能更易于解读，与谷歌、三星等竞争对手的产品类似。每天早上，手表都会显示一个百分制的睡眠评分，该评分分为三个类别：睡眠时长、就寝时间和睡眠中断次数，这些类别的含义都一目了然，也可以在 iPhone 的“健康”应用中查看。

Workout Buddy 是一款人工智能教练，它会利用你之前的锻炼数据，在锻炼前后为你加油打气，例如，它会注意到你本周已经跑了三次，并认可你的努力程度。此外，当你在锻炼过程中达到特定里程碑时，例如达到特定的配速、心率、距离、时间或其他指标，它还会发出语音提示。

这款手表提供三种语音选择，可通过连接蓝牙耳机在 12 种运动模式（包括步行、跑步或骑行）下进行语音播报。但是，它只能与 iPhone 15 Pro 或更新机型配合使用，这一点让我非常恼火，以至于我宁愿放弃这项功能，以免跑步时被手机束缚。

可持续性

苹果公司表示，电池寿命应超过 1000 次完整充电循环，容量至少保持80% 它含有超过 40% 的再生材料，包括铝、钴、铜、玻璃、金、锂、稀土元素、钢、锡、钛和钨。苹果公司提供以旧换新和免费回收服务，并在其报告中详细列出了这款手表对环境的影响。

总结

第 11 代 Apple Watch 并没有改变其成功的配方，但它增加了两项大多数人都会喜欢的功能：更耐刮擦的玻璃和更长的电池续航时间。

纤薄的设计、快速充电和长达两天的续航时间，让这款手表非常适合日常佩戴，尤其适合睡眠追踪和用作静音闹钟。手腕轻拂唤醒功能非常出色，应该成为每款手表的标配。此外，它还兼容所有旧款 Apple Watch 的表带和充电器，对于升级用户来说也是一大亮点。英国的降价也令人欣喜。

watchOS 26 的玻璃质感设计可能需要一些时间适应，但软件功能与之前版本相同，并引入了一些实用功能，例如高血压警报，这项功能在关键时刻可能挽救生命。“健身伙伴”是最有趣的功能。它的体验远超我的预期，但需要配合手机进行锻炼，这对于跑步来说有点不方便。

总的来说，Apple Watch Series 11 是目前市面上最好的 iPhone 智能手表之一，如果你之前用的是Series 6 之类的旧款，升级到 Series 11 将会是一次巨大的飞跃。然而，今年 Apple Watch Series 11 作为首选 Apple Watch 的地位受到了全新升级的 Watch SE 3 的挑战。Watch SE 3 虽然功能和设计不如 Series 11 丰富，但性价比更高。

优点：出色的常亮屏幕、纤薄设计、双击和甩腕手势、顶级健康追踪、出色的活动追踪、健身伙伴 AI 教练、50 米防水、两天电池续航、可选 5G、长期软件支持、采用再生材料、可使用旧款表带。

缺点：价格昂贵，只能与 iPhone 配合使用，没有第三方表盘，外观与所有近期型号相同，价格低于 Watch SE。