2026年香港100越野赛迎来多项重要调整，涵盖日程、赛道及奖项标准。这份指南旨在帮助参赛者快速掌握核心变更，合理规划训练与比赛策略，确保顺利完赛并冲击更好成绩。
智能速览
HK100正赛起步时间提前至上午7点。
赛道有四处关键调整，需下载最新GPX文件。
金奖标准男子15小时、女子17小时，难度提升。
赛事总关门时间维持29小时不变。
官方接驳巴士车票需在2025年底前预订。
精华内容
面对新一届的挑战，了解每一处变动都至关重要。以下将详细解析赛事日程、赛道调整和奖项标准的具体变化，帮助选手们做到心中有数，从容应战。
日程与起步
2026年HK100赛事周期为1月21日至25日。最重要的变更是正赛日（1月24日）的起步时间，从以往的8点提前至上午7点。这意味着选手需要在清晨5点至6点半间完成行李寄存和选手包领取，对参赛者的赛前准备和作息安排提出了更高要求。The Third和The Half组别则分别在22日和23日开跑。
赛道新解析
今年赛道进行了四处优化以提升安全性与体验。首先，起点至CP1段取消上窑郊游径，改为沿水库边直行，有效缓解起步拥堵。
其次，CP2咸田之后，因原路径风化严重，改走村后小径至大浪湾。第三，CP3猴塘溪后因山崩，原下行路段封闭，改为经白沙澳接回原路。最后，CP4至CP5段将改行嶂上郊游径。
所有参赛者务必前往官网下载最新的GPX轨迹进行适应训练。
奖项与时限
赛事总关门时间仍为29小时，但金奖标准大幅提前。男子组需在15小时内完赛，女子组为17小时，比以往提前了整整1小时。银奖和铜奖标准也相应提前，分别为男子19/21小时和女子23/25小时。这一调整显著增加了冲击高难度奖项的挑战性，要求选手具备更强的实力和更稳定的节奏控制。
2026年的HK100在保持经典魅力的同时，也带来了新的挑战。对于志在参赛的跑者而言，提前熟悉这些更新并据此调整备赛计划，将是安全完赛乃至实现个人突破的关键。准备好迎接这场全新的考验了吗？
