无冲击，够安全，这就是它适合家庭健身的原因；附锐步登山椭圆机使用测评

追加修改(2021-04-09 16:31:10):
整机尺寸为：1.2*0.7*1.54m

开门见山，我们今天来说说椭圆机。

为什么要来说说椭圆机呢？相信大家或多或少都进过健身房，健身房里最多的健身器械是什么？是不是除了跑步机就是椭圆机？而跑步机运动强度大、声音也不小、多少会影响家人和楼下的邻居，而且，用跑步机如果姿势不正确，对膝盖的损伤会比较大，若院级运动过程中全程不离开踏板，所以没有冲击，对膝盖的损伤自然就小，而且椭圆机又是一个全身有氧无氧兼顾，健身塑型一举多得的健身器，如果你想高效、安全燃脂健身，那么选椭圆机没错的。

之前测评过锐步的动感单车，所以对锐步这个品牌挺有好感的，这次发现它们家也有椭圆机，实在是意外之喜，果断下单，收入家庭健身房。

买的时候发现，它还和一般的椭圆机不同，它属于椭圆机中的登山椭圆机。

登山椭圆机作为这两年比较创新性的设计，我略微多说两句，传统意义上椭圆机是全身运动除有氧训练外，对形体改善比较有效，登山机运动强度大，除有氧训练外对提臀效果特别明显，而最新设计的登山椭圆机，一次满足了提臀塑形的双重训练需求，同时有效提高了传统椭圆机的单位时间的训练强度， 使得运动更加高效。同时因为把登山椭圆机把传统的水平的椭圆形运动轨迹给竖了起来，有效的减少了机器占地面积，家居健身空间利用率更高！对北上广用户算是个额外的福利。

这就是锐步登山椭圆机的实物本物了，从外观来看，的确比我在健身房中用的要小一些。

整机尺寸为：1.2*0.7*15.4m，占地面积不足1.2m³，比起跑步机来说，确实很省空间 ，重量为53kg，这个重量可以轻松移动，而且，它的前端配有两颗移动滚轮，即使是软妹子，都能随心移动。

椭圆机整体黑色，些微部位微微点缀红色，主体部分采用钢架结构 ，配合上钢琴烤漆工艺，很有高级感 ，把手以及 踏板部分 采用浅灰色设计，易清洁。

上半部分是显示屏，ipad支架，控制旋钮以及功能按键，通过调整旋钮改变模式，增加阻力，四个功能按键从左到右依次是：体脂测试、心率回复、重置和开始/停止键。

扶手在显示器的两侧，检测心率的心率片也在这上面。

再往下就是运动水壶支架，在显示器的下方，方便运动中补水。

导轨是导轨是铝合金材质，配合橡胶轮，顺滑而静音。

脚踏处是大尺寸防滑踏板，用的久了有点小脏，但是它的触感还是很舒适的哦~只穿袜子踩踏也没有任何问题。

总结：从买来到现在 ，刚好过了两周，来和大家分享一下这段时间的使用感受。首先，体验真的不错，这种直上直下的运动轨迹长时间运动起来特别爽 ，5kg静音磁控飞轮可以双向转动，更有32段电磁阻力调节，这种一键调节阻力的感觉实在是太方便了。

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