品质生活，从好眠开始！卧室床垫选择不完全指南，附爆款推荐，建议收藏！

每个人一生中大概都有三分之一左右的的时间是床上度过的，所以，床和床垫的重要性不言而喻。

如果预算有限，非要在床和床垫当中，选择哪个更重要，楼主的建议是床垫因为与身体正面接触，更应该买好的！

品质生活从好眠开始，睡的好，就不容易老！

好的床垫不光能够保证在任意睡眠姿势的情况下，脊柱都能保持平直舒展与方式，为人体提供各部位适当的支撑，而且能让身体各部位都能受到最佳的照顾，与我们的睡眠质量息息相关，是拥有好睡眠的一个必备条件。床垫选的好，陷进温柔乡，真是能舒服的睡到无法自拔！

那么我们该如何选择床垫呢？

床垫的选择因素很多，种类、大小、填充物、气味、外观等等都是我们要考虑的因素。

但是这些因素中，床垫的种类是我们首当其冲需要考虑的大基调，很多选择人困难，往往就容易卡在了这一步。所以，我们今天就先来聊聊床垫的种类这个最重要的因素。

床垫的种类很多，其中最为主要和常见的是弹簧床垫、乳胶床垫和棕榈床垫。

1. 弹簧床垫

我们经常说的席梦思就属于这个类型

选材重要性：★★★★ 透气性：★★★ 舒适度：★★★★ 耐久性：★★★

适用人群：适合儿童、老人、腰椎不适、睡感偏硬的人

这种床垫是最为常见的一种，我们经常说的席梦思就属于这个类型。弹簧床垫能均匀承托身体每个部分，保持脊骨自然平直，使肌肉得到充分的松弛，减少睡眠者的翻身次数。

弹簧床垫优缺点：

优点：

① 承托性较佳、耐用、透气性较强、结实耐用.

② 弹簧床垫保证舒适睡眠,能有效促进深度睡眠,提高睡眠质量。

缺点:

① 时间长了容易生锈和藏污纳垢

② 保养需要耗费一定的精力

③ 潮湿状态下，使用寿命会大大缩短

2. 棕榈床垫

分为两种：山棕床垫和椰棕床垫

选材重要性：★★ 透气性：★ 舒适度：★ 耐久性：★

适用人群：老人，小孩，腰椎不适的人都可以用

深色山棕，浅色椰棕

棕榈床垫优缺点：

优点：

① 材料是天然的椰棕或者山棕，透气性比较好

② 床垫价格相对较低

缺点：

① 一般质地较硬

② 无法贴合人体曲线，容易造成身体疲累

③ 椰棕由于取自椰丝，内含糖分，处理不好后期容易生虫。

3. 乳胶床垫

分为纯天然乳胶，人工合成乳胶，还有二者兼有的混合乳胶三大类

选材重要性：★★★★  透气性：★★★ 舒适度：★★★ 耐久性：★★★

适用人群：除小孩外不建议使用外，其他合各类人群都可以用

乳胶床垫的接触面积比普通床垫接触面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力，具有矫正不良睡姿功能，更有杀菌的功效。

乳胶床垫优缺点：

优点：

① 天然乳胶材质的床垫，具有透气性好、抗菌抑螨、高回弹性以及便于清洗等诸多好处；

② 最重要的一点是，乳胶材质的床垫老少皆宜，对人体的承托性极佳，可以矫正睡姿，调整身体曲线。

缺点：

① 暴晒后容易氧化产生碎屑，影响床垫使用寿命；

② 乳胶市场参差不齐，有不良商家用合成胶来冒充天然胶，以次充好；

③ 由于天然乳胶材料珍贵，造价较高，价格自然也贵。

床垫没有绝对的好坏，就像汝之蜜糖，彼之砒霜，只有最适合自己的才是最好的。

最后，希望各位都能找到最适合自己的那一款床垫！

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