在校大学生内服品日常分享

🕹本怨种大三备考牲为了毕业论文和各种证书压力暴涨，天天睡不好，熬夜外加用脑用眼多，做了很久功课，买了一些觉得适合自己的内服来改善身体。

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1⃣鱼油

晚饭随餐吃一粒

写论文的时候对着电脑屏幕久了会觉得眼睛痒，鱼油对眼睛脑袋好，非常适合我还在备考各种证书的学生党。颗粒很小感觉不到腥味炒棒的！

2⃣葡萄籽

隔天吃两粒

有亢氧化提气色的功笑，听说吃了可以变白就无脑购入了，自己比较黑，试试能不能白~

3⃣维生素C

晚饭后一粒

刚好我不常吃水果，觉得补补维C也挺好。有人说维C要避光吃，所以选在晚餐后吃一粒！

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4⃣辅酶Q10

熬夜吃一粒

有时候压力大会睡不着熬夜，也可能学习学的晚会熬夜，反正能不熬夜我尽量都不熬夜。不过熬夜的时候都会吃上一粒~

用脑用眼多每天也挺累的，给自己补补!但内服吃多了也会对身体有负担，蕞好不要每天吃很多，我是只有鱼油是坚持每天吃，其它的都会吃吃停停的~ wu

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～