买个升降桌当床用？乐歌 iE5 白色1.8米

大家好，我是波导终结者。

先跟大家聊聊健康的问题。都说久坐成疾，我一开始也不太当回事，但是最近几年身体出了两次毛病。2020年底，后腰部长了个炎性包块，消炎无效后来长到鸡蛋大，颇为狼狈。前不久，后背又长了，这次及早就医，控制住了。问了医生，医生说控制饮食辛辣油腻酒少碰，久坐压迫也是诱因。这两个部位正好就是久坐压迫的地方，于是我决定一起改变。工作需要，无法远离电脑，至少避免长时间久坐，正好工作室也想弄个新桌面，入手乐歌这款升级版的升降桌。

物流还是很给力的，我当时人不在，电话沟通过后还是帮我扛上了工作室所在的二楼。包裹分为2件，一件是桌板，其他的都在另一包里。里面的零件包装保护扎实，标识清楚，安装起来还是比较简单的。

因为我要放的东西挺多的，PC，双显示器，双游戏主机，后面可能根据实际情况再折腾，所以选了最大的1.8米款。桌板的保护也做得很好，四角四边，上下表面都有缓冲泡沫。

桌板底部有预留孔位，安装的时候更省力。安装顺序很简单，先装横梁左右翼，再把横梁固定在桌板上。如果没有特殊需求的话，直接按照桌板预留的孔位对准锁紧即可，也可以自己另打孔，配备的是自攻螺丝，任意位置其实都可以钻。桌板的用料还是很扎实的，稍微有点硬，如果有备电钻的话就更好装了。

电源和控制中心已经集成在横梁内，电机则在左右桌腿上。乐歌这款iE5是双电机，升降速度和稳定性都很出色，个人还是很建议的。升降速度40mm/s，承重高达125kg，我已经开始寻思着整活了，等下装好就来搞哈哈。

再来就是桌脚，这次的桌脚也是经过了5cm的增长，更稳定了。唯一一点就是横梁和桌脚并不是完全前后对称的，所以安装要分方向，别安反了就行。

最后是连线，每条线和接口都有标识，完全不必担心接错。电源线进，两个电机各一条线拉到左右，还有一条是智慧屏的线接出。

最后盖上这个磁吸式的遮线罩，从外面就看不见里面这些线了，更美观而且极易安装。对于这种不主要受力的组件，磁吸确实比螺丝之类的要方便得多。

最后还有置物架，一片锁在桌板上，桌子立起来后再挂另一片上去，可安可不安。如果要加装夹式的乐歌显示器支架的话，也要考虑这一部分位置，可以往里面退一点。

另一个可安可不安的是4个脚的调整调整旋钮，如果你的使用环境地面不平的话，就可以用它来调整。我工作室的地面还算平整就没有安，但是乐歌的细节做得是真贴心。

安装完成！从技术上，自己安装并没有任何难度，说明书每一个步骤也都写得很清楚，我也挺喜欢自己安装的。不过最后把桌子翻面的时候，1.8米的桌子一个人还是有点吃力，建议找个小伙伴帮忙翻一下。乐歌iE5的控制端用的是智慧屏，非常好玩，可以任意放置在桌面的各个地方，跟智能音箱一样，语音即可控制升降。

刚装好桌子，我很喜欢，所以我要开始整活了。官方标称承重能力是125kg，虽然不含桌板，但是我的体重大概75kg，加上桌板应该还是绰绰有余的。1.8米的桌子，我的身高是1.78米，于是我能不能躺上去让桌子给我抬起来？

完全没问题！但我要先声明一下：请勿模仿。双电机升降非常给力，速度快又非常平衡，智慧屏升降只需吼一嗓子就行，太有意思了。

这个智慧屏真是太好玩了，它本身其实就是一个带触摸屏的智能音箱。你可以喊它“小乐小乐”，然后发出指令，比如站立或坐下，或者升高降低多少厘米，它就会帮你执行。当然，也可以通过屏幕触摸点击菜单的方式进行操作。

通过“乐歌小秘书”APP，我们还可以进行更多的操作。比如健康管理、待办、闹钟等功能。通过输入身高体重，便可以计算出适合的坐姿和站姿高度，然后定制站立计划，智慧屏便会定时提醒你定时站起来运动。

这玩意儿甚至可以和手机进行语音通话，只需要乐歌的APP，不需要微信。本质上，这个智慧屏就是一个搭载安卓的智能音箱，后续可升级性也非常的足。

由于还要干活，先初步把桌子搭起来。搭上之后，我的感觉就是：原来桌子可以这么大，这么爽的么？两台显示器加上全套外设，机箱，以及笔记本，桌上还有那么大空间。到时候桌子底下再加点架子之类的，放放游戏机啥的，就太完美了。

最重要的还是健康了，坐久了，乐歌iE5的智慧屏就会提醒你变换姿势。先伸个懒腰，活动一下筋骨，智慧屏上轻轻一按（吼一嗓子也行），从坐姿变成站姿，站立办公也非常舒服。

左边是我2020年底后腰部贴的膏药，右边是我背部前阵子刚刚贴的。兄弟们，健康办公真的要注重，有时候不是没问题，只是没到那个阈值而已。

重要的事情再重复，健康、安全很重要，除了人本身之外，桌子也有在这方面下功夫。乐歌的升降桌都有智能阻停功能，升降的时候遇到阻力，便会自动停止和回退。桌子下降的时候，我用手施力上抬，便自动停止回退了。不管是有人、有物的阻挡，还是线材拉扯等，这个功能都能非常有效的保护人身和财物安全。

桌面搭建和改造是一个持续的过程，但一张好的桌子是一切的基础。刚入手之后初步整理，双电脑双显和一整套外设，日常工作已经非常舒服。我的灯带、麦克风等也在路上，后续升级之后再跟大家分享。

升降桌使用起来非常方便和舒服，我的上一张乐歌E4买的黑色钢化玻璃，用来做摄影台，升降起来比调三角架更方便。而这次的工作桌面上的乐歌iE5，升降甚至不需要动手，双电机速度更快更流畅，也希望能通过适度的站立办公，摆脱久坐造成的身体小毛病。

我看乐歌的官方已经在预告双11活动，31号晚上8点前8秒付款半价优惠，还有每满300减50、活动价叠加9折、全店满2000减100等活动，有意向的朋友可以先挑型号，咨询一下客服看具体享受哪几项优惠。

感谢大家观看，喜欢的朋友麻烦帮忙点个赞和关注吧，我们下期再见。

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