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分享他的十天坚持流汗计划（8）～是不是进入了所谓的瓶颈期？

wilson陈 2023-09-04 23:48:39
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【文章摘要】 没想到经历完周日晚上的商务聚餐，周一先森上秤竟然意外的没有反弹，反而还稍稍降了一点，难道是还未消化吸收吗，我实在看不懂了。不过体重也不怎么降了，是所谓的瓶颈期到了吗？一、本来应该的今天食谱上图是知乎-白杨推荐的周一食谱，只能说想象很丰满，执行下来就。。... 阅读全文
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