老中yi推荐：熬夜后坚持喝的养肝茶

众所周知，熬夜对身体的伤害很大，但就是控制不住像熬夜，与其边自责边熬夜，不如趁着熬完之后积极补救起来！

熬夜伤元气，第二天起床整个人昏昏沉沉的，脸色蜡黄没有光泽，一整天都没有精气神

-

给大家推荐一个非常适合熬夜过后喝的养生茶

——菊葛泽颜茶

搭配：决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、可食用桂花

冲饮方法：取一个茶包加入300毫升热水中，焖泡3-5分钟即可饮用，茶包可以反复冲泡，直到没有味道

每个茶包都是独立包装，平时出门随身带个一两包也很方便，食材都是整颗原材料切块，用了什么东西都一目了然

每天坚持喝1-2包，连续坚持喝一个月，最近照镜子发现脸上那种暗黄已经好了很多，而且睡眠也好了，躺在床上一会就睡着了，早上醒来神清气爽的，一整天精神也都很好，朋友见到我都说最近气色真的太好了

-

如果想自己diy，每个食材各取1-2g，加入1000毫升纯净水，用养生壶炖煮30分钟饮用也可

把这个茶包分享给大家，经常熬夜、肝郁、肝火旺等都可以坚持喝~细水长流的滋补