奶粉小课堂 篇九：三分钟，让你轻松学会冲调配方奶粉

很多妈妈由于各种原因，可能无法分泌乳汁或者乳汁分泌量不足，迫不得已给宝宝选择了人工喂养或混合喂养。那么接踵而来的问题就是要给宝宝冲调配方奶粉。大多数6个月以内的宝宝食用配方奶粉同样可以满足生长发育所需，不过各位爸爸妈妈们，你们真的会给宝宝冲奶粉吗？

今天我们就来给大家讲讲冲奶粉的那些事。

首先我们要明确一点，冲奶粉也是一种技术活，冲不好奶粉不仅会影响宝宝的生长发育，还可能会伤及宝宝的肠胃消化系统。

因此我们先来给大家讲一讲正确冲奶粉的步骤：

步骤1：给奶瓶、奶嘴进行清洗消毒。（6个月以内宝宝建议每天消毒，6个月以上宝宝每3天消毒一次）

步骤2：清洗自己的双手，煮沸自来水。

步骤3：将煮沸的水晾凉到50-60°C，可以用感温枪或者宝宝煮水器来测温。

步骤4：按照奶粉说明的配置比例，将一定量的晾好的水倒入奶瓶中。

步骤5：用奶勺装入一平勺奶粉（注意不要冒尖尖），然后放入奶瓶中。

步骤6：轻轻摇晃奶瓶，将奶水摇晃均匀，然后晾凉到40°C左右。（可以挤出几滴奶水到手背上，感觉到温温的感觉就可以了）

冲奶的注意事项：

1.奶嘴和奶瓶都有一定的保质期，不可无限使用。奶嘴一般2个月更换一个较好，塑料奶瓶一般3个月更换一个，玻璃或不锈钢的奶瓶可以6-12月更换一个。

2.建议使用煮沸的自来水来冲调奶粉，纯净水中缺乏宝宝发育需要的一些矿物质，而矿泉水可能成分比较复杂。

3.冲调奶粉要先放水后放奶粉，这样才可以尽可能的保存奶粉中的营养素，也可以更好的溶解奶粉。

4.不要用米汤或果汁等来冲调奶粉，宝宝6个月前消化系统和肾脏都发育不完全，无法消化果汁或米汤中的一些物质，而米汤中的脂肪氧化酶还可能会破坏奶粉中的脂溶性维生素。

5.不要擅自调整配方奶的浓稠度，一定要按照包装上的说明来配置冲调奶水，要知道过于浓稠的奶水不仅不会提供更多的营养，还可能加重宝宝肠道和肾脏负担，影响生长发育。

怎么样，冲调奶粉没有想象中的那么简单吧。为了给宝宝一份更加营养、健康的奶水，一定要标准化作业，规范的给宝宝冲奶粉哦。

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