护肤顺序做不对，神仙水也白费，早晚护肤步骤这里瞧

说到男士护肤，除了一小部分“精致男孩”，大多值男还停留在一管洗面奶走天下的阶段。可是这样真不行啊，大兄弟。

这期，我们就来讲讲“早晚护肤”攻略，珍惜早晚时光，对得起咱这张脸。

早 上

早上起床后护肤流程：洁面乳→剃须→爽肤水→乳液→防晒

1、早上洗脸

每天早上，对于大多数人来说，洗脸压根不需要使用洁面乳，只需要用温水洗一洗就能起到清洁的效果，还能减少对皮肤的刺激。除非跟小编一样天生有一张蹭蹭冒油的脸，那必须要使用洁面乳，这时候可以选用氨基酸洁面乳，清洁时温和。还有洗脸时也不用洗太久。

不过，等到晚上，洗脸就需要使用洁面乳来清洁沾染的外界灰尘和自身的汗水、油脂。

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高夫蓝瓶的锐智多效系列是旗下高端线，补水控油的同时兼顾还抗老。

这款洁面，主打亮肤排浊，多效清洁。采用的是氨基酸复配表活，温和洁净不紧绷。含有的绿泥成分控油洁净，配合独特吸附成分的强劲吸附力，深入毛孔，吸附多余油脂和沉积污垢，减少顽固黑头。

2、刮胡子

很多老爷们每天早上都会刮胡子，如果从剃须的干净度和效果来看，手动剃须刀几乎是唯一的选择，当然还有个人的习惯使然。要是剃须不当也会造成皮肤干燥和粗糙，所以使用手动剃须刀刮胡子的时候，一定要配合使用剃须泡沫，缓冲皮肤跟剃须刀接触，不仅能软化胡须，还能滋润皮肤。

重要的还有剃须后用干净的毛巾擦拭（发黄发硬的毛巾就扔掉吧），记得不要搓，完了立即用乳液滋润。尽量不要选含有酒精的须后产品，要是脸上给整出小伤口，那火辣辣~

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妮维雅男士这款刮胡泡，泡沫绵密，质地清爽非常好洗。添加了鳄梨油、深海矿物等保湿成分，保湿滋润肌肤表面，舒缓摩擦不伤肤、减少剃须时拉扯感，有效避免须后干燥和刺痒。

香味自然不刺鼻，不喜欢香味的可以放心。小编目前自用这一款，双十一大促时买的，平时站内也一直有好价。

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曼秀雷敦这款须后水，保湿舒缓二合一。蕴含透明质酸，帮助强力锁水。采用了植物舒缓专利即刻修护受损肌。烟酰胺搭配维C衍生物有效修护肌肤。收细毛孔，清透补水，修护肌肤屏障，适合多种肤质，尤其适合干敏肌

3、乳液

小编是典型油性皮肤，很多兄弟不爱涂乳液啊这那的，因为抹上去感觉黏黏糊糊的，不利索。

不过其实还有一种用法，就是没必要给整个脸上全给抹上乳液，只需要在容易干燥部位涂抹一下，让它发挥保湿滋润的作用就好。比方说，额头和鼻子这款“T形区域”，本来皮脂就分泌多，所以没啥必要。而刮完胡子后容易干燥的嘴巴周围、下巴那块区域就可以抹点乳液，给咱的脸滋润滋润。

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巴黎欧莱雅的保湿霜在去年黑五时候价格贼好加入抗老明星成分玻色因，有效提升肌肤的弹性，配合烟酰胺与综合肽，能长效滋润迅速保湿，舒缓皮肤，紧致滋养。维生素E还能有效抗氧化，淡化疲劳等肌肤问题。轻薄易吸收，舒缓肌肤不紧绷。

4、防晒

除了去海边或海南，很多兄弟不会主动去涂抹防晒霜，因为觉得涂抹麻烦，洗掉也麻烦，关键还“娘”。

不过说真的，男人也应该习惯去使用防晒霜，尤其是天慢慢变暖和了，紫外线可不会看你是爷们还是娘们。紫外线不仅会导致瑕疵和雀斑，还会使皮肤变老、缺水干燥、暗沉、失去弹性（别以为油性皮肤不会干燥）

特别是春天夏天这样紫外线强烈的季节，最好就是早上出门前涂抹防晒霜。

每管防晒霜上都有两个防晒系数-“SPF”和“PA”，这是防晒霜的标准。

SPF是“Sun Protection Factor”的缩写，表示防止UVB（紫外线B波）程度的数值。UVB会刺激皮肤发红，造成变黑。SPF值用“2”到“50+”表示，数字越高，防护效果越好。

PA是“Protection Grade of UVA”的缩写，表示防止UVA（紫外线A波）程度的数值。UVA会造成皮肤长时间内失去弹性。PA值用“+”标记，从“+”到“++++”分4个阶段，加号越多，防护效果越好。

用这两个指标，再根据实际情况来选择防晒霜。如果去海边或海南等日照的地，整强一点会更好。日常生活上班逛街啥的，“SPF25”或“PA++”就足够。

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小熊防晒霜，也是平价防晒中口碑相当不错的一支了，防晒值达到了目前日系可标注的最高值SPF50+/PA++++，使用感不错，质地清爽，成膜快，也添加了保湿成分，后续不会拔干，容量不大，平时随身带一瓶，外出补涂，方便轻巧。

几种颜色区别：蓝色款添加了薄荷配方，属于冰爽清凉型，适合长时间户外、海边游泳及水上运动等高强度紫外线环境的人群。红色是加强款，适合户外运动使用；黄色比较温和，儿童也适用。

晚 上

晚上睡前流程：洁面乳→爽肤水→精华→乳液

晚上护肤流程和早上差不多，只不过是少了个防晒霜，涂抹乳液前多了个精华。

1、精华

别怕麻烦，爽肤水和乳液只是基础护肤，而精华是可以针对性解决问题。

特别是30+的大兄弟们新陈代谢开始变慢，胶原蛋白也在慢慢流失，脸上的问题一个个冒出来，不信回家对着镜子瞅瞅，有没有皱纹、暗沉、斑点…这时就需要用到了精华。

需要紧致除皱选含有以下成分

视黄醇：能提升肌肤弹性，并有助于除皱、紧致。

角鲨烷：具有较佳的抗氧化能力。可作为皮肤的润滑油，帮助补充皮肤天然皮脂。

六胜肽：可缓解肌肉僵硬的线条，有助于保湿和抗皱。

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这款双萃焕活修护精华露，广受好评。采用娇韵诗先进的护肤技术，带来无与伦比的抗皱与紧实功效。主打抗衰老，深层细胞修护，采用21种天然植萃，包括番茄果、茶叶、燕麦仁等成分。

水油双重质地，双管齐下，好吸收但不会油腻。同时为皮肤细胞打造了5维级细胞修护，为肌肤提供深层次的抗老保养，让肌肤变得更加紧致光滑；植物系的果香也是十分清新。

还采用旋转岸压头设计，可按照季节或早晚选择使用小滴或大滴容量，不挑肤质，使用感受无可挑剔。这款是我老婆日常使用，我经常也蹭着用，确实很好用。

需要淡斑除暗沉选含有以下成分

羟基乙酸：可去除老旧角质，加速细胞再生、减少皮肤皱纹及疤痕，达到提亮肌肤，还有抗皱、稳定肌肤弹性等作用

抗坏血酸磷酸酯钠：一种稳定性高的维生素C衍生物，除了能抑制还原黑色素外，还对修复肌肤炎症有帮助。

肌肽：能持续制造胶原蛋白，具备强抗氧化性，除了具有抑制细胞膜的过氧化过程，还能抑制细胞内的相关的过氧化反应。可捕捉自由基，延缓衰老，修复衰老细胞。

富勒烯：抗氧化分子，可抑制黑色素生成，在眼角细纹的改善与肌肤保湿功能上有不错的功效。

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• BIOTHERM 碧欧泉 男士滋养提亮精华液

这款蓝钻双重精华液，主打提亮和抗老功效，以品牌标志性的Life PlanktonTM活源精粹打底，为肌肤注入饱满水分，深澈滋养舒缓肌肤，以避免肌肤缺水，而产生的显老小细纹。

还添加了蓝藻精华、阿魏酸两款核心活性成分，日常使用可以对抗肌肤暗沉，淡斑。促进肌肤修复，帮助松弛部位更加紧实、有弹性。

2、面膜

要是老婆要是有用不完的面膜，睡前也可以用用。

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这款面膜是相宜本草和上海中医药大学联合研制。 主打水解蚕丝蛋白，含18种氨基酸，亲肤易吸收，可以全面滋养肌肤，帮助提亮肤色，细滑毛孔。还添加了沙棘、甘草、茯苓等多重本草复配精华，丝滑水润。

采用进口天丝膜布立体剪裁，肤感轻薄、柔软、平滑、不刺激，吸足本草精粹，上脸后还挺服帖的。

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