真实经验分享！养发半年，洗发+护发一网打尽，从此告别头屑、干枯毛躁、小疙瘩！

哈喽大家好，这里是钱盆盆呀～

半年前，我的头发虽然还算蓬松，但是很毛躁，一点都不柔顺。于是我自己琢磨了一段时间，经过半年的养发，头发有了一定的变化。

▲左图是去年十一月，右图是今年四月初，都是前一天洗了头的情况下拍的，算是从一头枯草变成听话的头发了。

所以，咱们废话不多说，直接来分享我的洗发、护发经验，希望能帮到和我有一样困扰的值友们。

一、洗发

高中的时候，我因为头屑比较多，又经常穿黑色的衣服，导致头屑像雪花一样落在我的肩膀上，招来了后座几个男同学的嘲笑。

好几次发现洗完头之后我的头发有一股异味，甚至我同桌也能闻出来，但是吹干就没有了，我一度以为是没有把头发冲洗干净。

还有就是头皮上经常会长小疙瘩，往往一颗疙瘩消了另一颗又起来了，当时没当回事，只觉得头皮也会长痘痘。

后来工作之后无意间知道“脂溢性皮炎”这个词儿，一对照发现原来我的头皮就是这个问题， 所以后来的洗发用品都是往在解决这个问题。

Selsun洗发水

Selsun洗发水还是被值友们安利的，从包装上我们就能看到，它有四个颜色。

迄今为止，黄、蓝、紫三款我都使用过了，不过用的最多的还是蓝色和紫色。

该说不说，这款洗发水的包装真的朴实无华，要不是值友们大力推荐，就我这个颜控自己选的话估计一辈子也选不到这款洗发水。

洗发水的颜色是蓝色的，讲真，有点诡异，蓝汪汪的。记得用之前要摇晃一下，不然出来的液体是那种蓝不蓝紫不紫的颜色。那一刻我觉得自己仿佛是个科学怪人，在那儿捣鼓什么实验嘞。

比起那些带着香味的洗护用品，这款selsun洗发水真的没啥气味，算是无香的。

使用的时候加点水之后很容易起泡，后续清洗也很快速简单，就是洗完之后会觉得头发有点干涩。 使用一段时间之后，头皮上的“痘痘”就会平复下来，头屑也会少很多，至少两天内几乎看不到头屑，应该是selsun里面二硫化硒的作用。

所以我真的要疯狂安利给你们，黄瓶在头屑比较严重的时候可以用，蓝瓶和紫瓶可以日常用，但比较建议和其他温和一些的洗发水穿插着用。

硫磺乳膏

在我之前通过笔记分享selsun洗发水的时候，评论区有很多值友提到硫磺皂也可以去头屑以及平复头皮的小疙瘩，当时我手上也有硫磺皂就尝试了一下，效果的确是有的，但硫磺皂当成洗发水用在头上这个过程有点麻烦。

后来接触到硫磺乳膏，找了一些用户体验及评价，脂溢性皮炎患者对它的评价都比较高，于是买了一罐回来。

因为它属于Y，在这里就不多赘述，使用之后头皮小疙瘩的问题得到了缓解，也同样没有头屑的问题。

UNILIPO研之有理葡聚糖护发洗发水

这个品牌比较小众，我也是无意之间发现的，这款洗发水说是有白转黑的作用，原理是利用葡聚糖去打扫过氧化氢酶。但是我实际一年使用下来，白转黑的效果似乎并不明显，一来我是那种偶尔发现一两根白头发的那种人，二来秉持着眼不见心不烦的原则，我很少找白头发给自己添堵。

但有一说一，这款洗发水的使用体验还是很好的。 它是一款氨基酸洗发水，所以使用的时候比较润，洗后头皮和头发都不会觉得干。

不需要起泡网，它也可以搓出很绵密的泡泡，后续也能冲洗的很干净，我一般都是在使用硫磺乳膏或是selun之后才使用这款洗发水，能中和一下干涩的感觉，头发也能更柔顺。

而且它的香味非常好闻，淡淡的椰子香，冲洗之后还能闻到一点点，反正我超爱。

二、护发

关于护发，我的方法就是用护发素和护发精油。

潘婷三分钟奇迹发膜级护发素

从护发素的质地上来看，潘婷这款护发素比起其他的护发素来说更浓稠一些。

香味超级好闻，包装上写着是红果香味，我真的真的好喜欢这个香味。而且留香也比较持久，尤其是扎起来的长发，每次散开头发都会觉得自己是香香公主，超好闻～

用量不用太多，一方面本来这款护发素就比较浓稠，另一方面护发素涂多了后续会不好清洗。

使用时间不要拘泥于“三分钟”，护发素多待一会儿更有效哦。

网上有很多人建议用发热帽啥的包住涂了发膜或护发素的湿发，说是能让头发柔顺有光泽，但是我们脂溢性皮炎千万不要尝试！！包括干发帽也一样，洗完头之后不要一直包着干发帽，潮湿的环境下马拉色菌会大量繁殖。

显微镜下的马拉色菌

及时吹干头发才是正确的。我们能做得顶多是把发尾部分用保鲜膜等物品包起来。

UNILIPO研之有理水感柔顺护发素

当时和那款葡聚糖洗发水一起购入的，价格略贵，但用下来觉得还是很不错的。

香味非常好闻，也是椰子的香味，淡淡的，是很治愈的味道。

里面添加了椰子油，椰子油有特殊的分子结构，其主要脂肪酸是月桂酸，对毛发蛋白具有很高的亲和力。可以有效防止头发蛋白质流失和梳理损伤。

还添加了氨端聚二甲基硅氧烷，可以让头发立刻变得顺滑好梳理，保持头发水分，还能护色，让染过的发色更加持久。

里面的泛醇，具有非常优秀的穿透力，当它进入皮肤后就会转变成泛酸，它是一种天然保湿剂，可以帮助皮肤吸收水分，还具有抗炎和保护皮肤的功能。

有时候为了赶时间就没有抹护发素直接洗完头就吹干了，能明显感觉到不同，发尾部分用了水感柔顺护发素的确要柔顺听话一些。

UNILIPO蓬松亮泽护发素

同样也是一款添加了椰子油、氨端聚二甲基硅氧烷、泛醇的护发素，也就是说这款护发素兼顾了水感柔顺护发素的优点，又具有自己的特点。

这个特点就是-蓬松，这款护发素灵魂活性成分是2.8%的 KERANUTRI™。它是一个能瞬间让头发丰盈的原材料，很多睫毛增长液当中就有这个成分。

这款护发素有一股苹果香味，非常清新自然，这么特别的香型我很少碰到。使用变化是用一次就能看出来的，原本扁塌的头发肉眼可见的蓬松了一点，很适合细软塌或是头发少的人群使用。

精油

之前用过施华蔻和爱茉莉的护发精油，目前欧树的小金油也会喷在发尾当护发精油。

用了护发精油，抚平毛躁的效果立竿见影。我个人对护发精油的要求并不多，基本上手头有什么就用什么。

四、写在后面

以上就是我亲身实践出来的洗发护发好物。

想要消掉头皮上的小疙瘩，除了用上述我提到的洗发水之外，洗发的频率也要注意，不要等头发油了才清洗，不然小疙瘩又会卷土重来。

关于头发蓬松，目前已经有可以蓬松的洗发水和护发素了（护发素前面已经提到了），有需求的小伙伴可以下单尝试一下。除了洗发水和护发素，平常在吹头发的时候，我们可以把头发全部甩到脑袋前面，让头发都倒过来，然后再用吹风机吹干，这样就会收获一头蓬松的头发。

希望我的推荐能对你有帮助吧，我们下篇文章见～

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～