1、2、3、4、5……今天凑够18个不完全引体向上！四川观察
成都科华北路的一家健身房里，黄颖坐在轮椅上，咬着牙把最后一个不完全引体向上拉上去，手臂肌肉绷得紧实。
两年前，她连水杯都握不住。
2023年2月，川西自驾途中一场车祸，胸椎爆裂性骨折、脊椎损伤，医生给出“高位截瘫”的诊断，日常出行只能靠轮椅。四川观察
病房里的日子被她过成了两张课表。白天跟着康复师练肢体力量，疼到出汗也不喊停；晚上趴在病床上啃专业书，用仅能活动的手臂翻页、记笔记。
研究生复试通知就是在那时到的。后来，她拿到了四川大学的研究生录取通知书。
2025年初，黄颖重新拾起健身爱好。她从哑铃弯举、坐姿划船练起，轮椅限制了下肢活动，她就把上肢力量练到极致。四川观察
现在，她能举7.5公斤的哑铃，能在轮椅上拉起80公斤，能做18个不完全引体向上。中国新闻网
她说，难受的时候，是家人、朋友和身边的小狗把破碎的情绪一点点捡起来。中国新闻网
去年10月17日，她到上海参加首届“中田杯”坚韧之光残健融合健身健美邀请赛，拿下女子轮椅健身公开组一等奖。
她说，自己“只是想让自己状态好点，没想到收获这么多”。四川观察
那场比赛有21名选手，来自全国10个省份，全部是残障人士。新华网
男子轮椅组的顾卫兵腰椎断裂、高位截瘫，腰腹和下肢没有知觉，每一个造型几乎都靠上肢硬撑；他的平板卧推记录是150公斤，相当于两个成年人的重量。新华网
受伤后他曾想过“一了百了”，但连爬到窗边都做不到。后来，他摇着轮椅在深夜无人的村道上，用掌根抵住轮圈一次次冲刺。新华网
如今，他考取了健身教练资格证，在健身房带人训练，也去医院给新受伤的病友做心理辅导。他说，自己“只是换了一种方式奔跑”。新华网
还有5岁因交通事故失去左腿的刘伟。他连续参加11届全国残运会手摇自行车项目，这次跨界来比健美，拿到冠军。北海新闻网
今年，第二届“坚韧之光”残健融合健身健美邀请赛在上海举行。舞台扩容，面向全国残障健身爱好者开放，比赛全程无障碍配套、公平竞技打分。小红书
健美比赛的打分表上没有“励志”这一项。看的是肌肉线条、比例、舞台表现。
黄颖说，她参赛是想让残障朋友看到，他们也可以通过运动和锻炼展示自己。中国妇女报
“我们把硬币的另一面翻过来，我们可能会看到一个更强大的、更好的自己”。中国妇女报
他们站上去，不是为了拿同情分，而是让身体重新属于自己。
比赛结束后，黄颖回到成都，回到那家健身房。轮椅停在器械旁，她继续练下一个动作。
她还考取了C5驾照，计划自驾旅游，平时喜欢读史铁生。新周刊
“一定要向前看、向前走。我们都有选择向上的权利”！四川观察
