什么值得囤，亲历上海封控68天

前言：

2022年6月1日上海解除因新冠传染病实施的全城封锁状态，复工复产复学，各项工作缓慢恢复常态。作者本人亲历封控68天，觉得有话要说，感觉疫情不会短时间在全球被消灭，大家还是要做好长期战斗的打算。并且想把使用的封控期间生存经验分享给大家。

目录： 估计文章会很长写个目录，方便大家按需阅读

1，突然封控

2，封控前十天（最黑暗，最难熬的黎明前的黑暗，附生存经验）

3，封控中后期重要生存经验（本篇重点干货，建议阅读）

4，解封后

一：突然封控，

下图是3月27日晚间大家得到市政府全城封控消息，最后出门买一波菜，这是我拍的照片，我也去了，但是菜场基本都挤不进去，我门口看了看就退回家了，最后家门口捡到一个很好的番茄（平时根本不会捡吧，这种时期怎么可以浪费呢。。。），总算没白跑，开心的回家了。

二：全城封控前十天

真的封控了，全体市民被要求足不出户（没错不能下楼），从窗户向外望去马路上干干净净，一个人都没有，整个城市仿佛按下了暂停键。

为了为人民服务，我参加了志愿者，在小区里大家做核酸时维持秩序，分发外卖快递，楼层消毒，分发政府物质等等。

聊回正题：

封控了，家里什么物质最缺，如果能重来，那些可以囤，我们一一来分说

我们从衣食住行来分类

分级就用 s，a，b，c，d来，s最高，d最差

封控在家也不能出去买，主要有以下获取物资的途径。疫情期间物价飞涨，满满的都是泪，实在需要的能买到就买吧，钱财还可以赚，身体最重要。（括号里是经验）

1.买菜app（美团买菜，盒马生鲜，叮咚买菜）全部的菜基本第一分钟就会售罄，犹豫一下就没了，不犹豫也没用经常都是点一到app就卡住了，每天每个时段都有机会抢到，我和我老婆一起抢，平均3天能抢到一单。（价格偏贵，抢不到，送货时间快）对智能手机操作不熟悉的用户基本抢不到。

2.附近菜场老板群聊内购买（价格贵，有的要求200起送，有的要求加20-40跑腿费）黄瓜12一斤，青菜19一斤，土豆5元一斤，鸡蛋45元30个。

3.小区团购 （团购买蔬菜还是比较靠谱的，价格便宜，送货时间比较长，而且你一定要找到好的团长，好坏团长这块差很多，坏团长趁机加价，不负责任发菜，以次充好甚至诈骗都有）

4.政府在十天后陆续发了一些物质，有的是蔬菜包看下图，缓解了一些市民的买菜压力。（两个月总共发了8次左右 ，蔬菜，酱油，米，油，卷筒纸，肉，午餐肉，消毒液等等。）

5.小区邻里求助，互助，物资交换。

衣，行（划掉，天天在家楼都下不去，天天都是穿旧衣服，也没人看，行的话也出不去，也没地方买这个直接pass了）

食

蔬菜，蛋 重要程度 s级 可囤程度 d级

蔬菜每天都需要吃，我家夫妻二人带两个孩子，四口，大人可以少吃点，小孩子可不能吃的差，这个没法屯，封控在家也不能出去买。买多了很快都烂掉，买少了几天后就断粮不够吃。

政府发的第一个蔬菜包高兴坏了关键买不到特别是青菜

大米，食用油：重要程度s，可囤程度s

粮油就一起写了。平时618，双11很多大米，油都有好价大家可以多买一点，现在真空包装大米放很久都不坏。

疫情期间很多公司都给员工发物资，我们公司也有，里面有一包大米，我之前囤了一些大米，大米倒是没有压力。中后期政府也发了一袋大米。

公司发的慰问物资

政府发的牛奶蛋礼包

调味料：盐，糖，酱油，咖喱，辣椒酱，火锅底料，小龙虾调料，番茄酱

重要程度 s 可囤程度 s

这些都可以囤一些，有菜没调料烧出来也没法好好吃啊，如果调料齐全再简单的食材都可以翻出很多花样。大部分调料保质期都挺长 可以适当屯一些。

后期政府也发过酱油蚝油等调味礼包，也算雪中送炭了。下图都是政府发的礼包。

面粉，糯米粉，面包粉

重要程度a，可囤程度a

大家都关在家里，面包、蛋糕、各种饼、馄饨等自然是买不到的，反正在家，自己做点改善一下伙食就很不错了。

简单点的菜谱有鸡蛋面饼，南瓜饼（政府发了个南瓜正好干掉），油条等 复杂一点的可以做 鲜肉月饼，土司面包，麻球，肉包，蛋糕等等

酵母

重要程度a，可囤程度a

这个单独列一下，面粉大家都会想到买，很多人不知道买酵母，没这个很多面点都做不出来，封控期间很多小区的人都在求助酵母，很多人忘了买。

肉（禽，猪，牛，羊），鱼鲜类

重要程度s，可囤程度s

像我们家两个孩子，每天桌上都要有肉不然真怕她们营养跟不上。封控期间只有猪肉卖，牛羊肉几乎看不见，鱼和鸡肉偶尔有也不便宜。京东天猫都没法发货，便宜又好的生鲜买不到，大家看着屯一点吧，适合囤的牛肉有牛腩，牛肉片，牛腱，羊肉串，海鱼，海虾等等。政府最后期发了6斤猪肉，算是补上一顿吧。

政府发的猪肉每户6斤

午餐肉，罐头，火腿，各种真空包装肉食

重要程度 a级 可囤程度 a级

这类肉食一般都是即食或简单加工就可以吃的，在物资匮乏的时期当然是既方便又重要的物资，但是这类食品一般含有一定防腐剂，口感不佳（比如我老婆就几乎不吃），大家看着囤一些吧，封控期间一罐午餐肉都买到40元了，大家平时有好价又喜欢吃就屯一些，在家简单打开就能吃饱一顿 也很不错的。另外特别注意很多真空包装食品常温下保质期其实很短，如要长期存放都是需要放冰箱的。后期政府也发了一些见下图。

可乐，奶茶，饮料，咖啡，茶叶

重要程度 a级 ，可囤程度 a级

这个可乐和咖啡就见仁见智了 很多朋友一天不喝可乐或咖啡都浑身不舒服，我们家这些物资也是第一个见底的，平时大家不会买太多，几天在家里一关马上就用完了，可乐适当饮用肯定无碍，多喝可能对身体不好，我就给他定了个a级，刚开始封的几天，很多群里都炸了到处在求助可乐，以物换物，都说可乐跟别人什么都可以换。我们家可乐和咖啡都不太喝，但我囤了很多茶叶，每天一杯都够喝几年的也没啥烦恼。

记得封控期间还有个笑话，说某家老公听说要封控，立马下楼买了好几箱物资回家，老婆一开始很开心，想着这男人挺靠谱，后来打开箱子一看好家伙，各种口味的可乐100多瓶加10条烟没了。老婆就很绝望，这个臭男人也不帮我抢菜，天天在哪里喝可乐抽烟，真是气死了。

无聊网友的网图看看就行

烟，酒

重要程度a-s级 可囤程度a级

要抽烟的朋友都知道这个的重要，我本人不抽烟，家里也没人抽，这个东西在刚封控的前期真的很难买到，一是因为全部的店都关门了货出不来，二是这种物资不能在线购买不能团购，前期很多朋友买烟都要加价50%以上，一条利群都卖到230了（平价参考140），有需要的值友适量囤一些吧。

烟酒都不属于保供物资，前期不允许流通，货车都运不出来。

奶粉，尿布，婴儿用品

重要程度a-s级 可囤程度a级

这个封控期间一直听说买不到，疫情发生前很多进口奶粉都是母婴店专卖的，如果母婴店也被关门了这些东西确实不好买，需要的伙伴一定要买点。

巧克力，糖果，甜食

重要程度a-s级 可囤程度a级

这三样我单独列出来了，我觉得挺重要。人长期封控在家不能出门，要在线上班，要抢菜，要做饭等长期下来都会累积压力。烦躁，抑郁都是表现形式，这种时候适当的摄入甜食就能有效缓解焦虑。可以囤一点。

其他零食

重要程度b级 可囤程度a级

光吃主食能吃饱，但现代人哪有不吃零食的对吧，有零食肯定好一些，这个类目品种五花八门，就不展开了，大家看情况囤一些（ps：零食在封控前期几乎也买不到，或者贵的离谱）

三、封控中后期重要生存经验（本篇重点干货，建议阅读）

住这块我就放在这个单元里写了，因为我做志愿者，在小区接触很多其他住户，对一些情况有了解，都是亲身经历的事件，不喜勿喷。

1：家用电器篇

冰箱（或小冷柜）强烈建议多买一个，进入封控模式后很多人每天大量的精力都是在抢菜和买各种物资上，一个冰箱平时够用，在封控期间就很不够用，因为封控期特殊，配送和人工成本上升，商家卖东西给你会要求你多买点，比如我买一次肉，就是十斤起售，蔬菜买一次也是十斤混合包装的。抢菜app上的肉经常也是6斤一份，这样你买回来以后冰箱就不太够塞了，然后还有小区居民冰箱突然坏掉的（简直是灾难），反正我封控解除后第一时间再买了一个稍小一点的冰箱，我们小区也有很多人添置了第二台冰箱，有个家里住了三代6口人的 买了两个双开门冰箱。。。这个情况确实存在，有条件值友可以适当考虑一下。混张大妈的经常能碰到牛肉羊肉特价，有个额外的冰柜用来囤货也是很好的。

台式电脑，笔记本电脑，平板电脑；封控在家，大人远程办公，小孩在线上网课，我建议各种设备都要保证有两套以上够用，一个做备用。比如张三单身在家，远程办公，最好配备一台电脑一台笔记本电脑，或者一台笔记本电脑一台平板。封控期间，朋友圈有三个朋友家里电脑突然坏掉，没地方去修（出不去），也买不到（网购都歇菜了）。这就很郁闷，我们小区还有一个住户笔记本电脑充电电源坏了，在群里求助，总算有好心人借给他一个。假如你只有一套设备，碰巧坏了，那么上班不能上，网课也不能上，很烦呢。

洗碗机强力建议购买，我们全家在家吃三顿饭，我一天使用两次洗碗机，美滋滋。（别忘了多买点洗碗粉）我一个同事疫情前本打算购买洗碗机，结果还没买就关起来了。然后天天听她抱怨，我的洗碗机啊。一解封立马安装好了。

电饭煲 这个还真有坏的，我小区有一个居民坏了（简直是灾难），我家本来有两个（一个新）美滋滋

烤箱 和自动面包机 平时这个东西使用率不高，天天关在家里只能研究厨艺了，意外开心

手机 这个很重要每天下楼做核酸都是手机扫码，这个人手一台，也不太坏问题不大。

日用品篇：

卷筒纸：重要度s，可屯度 s 多买点没错，封控期间完全买不到的。政府发了一次，一共10卷。

防疫物资：重要程度s，可囤程度s

一次性手套（塑料的最好用，一次一个用完就扔，对就是吃小龙虾用的手套）

消毒酒精 收快递，菜，物资进屋前消毒用，这个很重要，很多做志愿者的朋友后来阳性了，怀疑都是快递出的问题，封控在家收物资都要做好消杀。

洗手液，口罩 基础防疫物资多囤点每天都要用。

家里有车怎么办（助动车一样）

家里有车一定要经常开，我家里两个燃油车，我每周下去开几圈（小区里转悠）加怠速20分钟以上，有一台车的电瓶还是报销了，疫情结束花400换了个电瓶。后来听换电瓶的师傅说超过一年的电瓶每周要使用1个小时以上才保险（启动充电）。长时间不开轮胎也会没气，或者受力不均导致变形。自己有电瓶搭电宝和车载充气泵的自然非常ok。没有的朋友怎么办，老办法群里问，“哪位邻居有车载打气泵借用一下！谢谢！” 搞定，我就借了一次，美滋滋。

生存经验

我做了两个月志愿者，经常在小区各户间奔走也见了不少住户，我感觉封控期间最难的是一些单身的住户，有的8-9个人合租一个单元，这种专门用来出租的单元很多把煤气灶拆除了，房里能做饭的就一个微波炉。这些单身的朋友如何生存呢。我给出几点建议：

1.参加志愿者，参加志愿者就多了与人接触的机会，小区里有时候有多余的物资，你单身的取一些过日子也无碍，没烟抽的，很多志愿者大哥过来就发一圈烟，干一天志愿者抽几根免费烟完全不难，志愿者辛苦，很多居民买物资会多买，有的就专门送给志愿者，蚊子再小也是肉，活下去最重要啊。有的居委条件好的志愿者还管饭，是不是很nice（我家里有饭，有时候有客饭也是让给别人，互相帮助么）

2.在小区群里求助，缺啥了你就喊一句啊，“没米了”，大爷给你一小袋，“没盐了”，大婶给你一袋，“没油了”，邻居给你一小瓶，多好。政府发了蚕豆不会烧，群里一问立马好多好心人教你怎么做，五分钟包会。当然有借有还再借不难，困难时期大家互相帮助已是常态。

3.实在买不到尝试以物换物，比如“中华一包换一袋咖啡，谢谢！”多数有戏。哈哈哈哈

4.重要提示：封控期间很多时候每天都要下楼做核酸筛查，一定不要忘记带钥匙，没带钥匙真的惨，锁匠也被关在家里出不来的。附近小区有个大爷下楼做核酸没带钥匙，17楼从邻居阳台想要翻越回自己家开门，结果没抓稳就摔下去了，这就比较悲剧了，一定要注意啊。

5.解封前期发了一些出入证，每户每周可派一人出小区一次购买物资，撒开丫子买吧，没啥好说的，一定记得做好消杀不要倒在解封的前夕。

看到这里不容易，都加个鸡腿

四：解封后

6月1日全部解封的，到现在有20多天了，感觉整个社会还没有完全恢复，饭店不能堂食，出入公共场所要72小时核酸证明，银行医院都排长队等待时间长，菜价基本恢复平价。很多物资还是买不到。很多店铺关门后就直接歇业了，希望明天会更好，大家一定要加油啊。

战胜疫情从屯物资开始。

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