跨过高山，耗尽氧气，只为遇见十月的稻城亚丁

“有一个地方叫做稻城，我要和我最心爱的人一起去那里，看蔚蓝的天空，看白色的雪山，看金色的草地，看一场秋天的童话”。 （请帮我放下光良成名曲，什么你问我哪首？）

上面这段是《从你的全世界路过》中的经典台词，加上又被称为“水蓝色星球上最后一片”净土。有说的那么玄？这让我义无反顾的为广大值友们亲自去验证下，4000多米的海拔下能有什么样的美景。

所以这次国庆，做足心里建设的我，顶着黄金周的高价机票和住宿，去一探究竟。

• 景区地图

很多攻略线路啥的已经有很多大神版本了，我这里就帮大家提炼总结，顺便聊聊我的一些心得体会，大家就当兼听则明，相信还是会有一些帮助的。

• 三神山之一
  

一、前期准备：

1、关于高反的准备：红景天中药、角鲨烯红景天软胶囊、利舒康胶囊、维生素C泡腾片

划重点：该高反还是高反，该头疼还是头疼。个人而言，上述的药物并没有任何效果。最好的解决办法还是吸氧。

因为我身体不太好，所以至今待过得最高海拔也只有云南大理，海拔也就2200左右，再高的经验为0。所以这次我秉着对自己和小伙伴认真负责的态度，站内大佬的帖子，还上了一众知名医学、社科等专业网站，并且去了医院提前开了一些预防高反的药物。

避坑指南：一般包车司机或者当地人会带你去买小型的氧气管，只能说一定缓解但用处不大，连当地的医生都说没啥用，大家头疼了还是来医院吸氧（37块一小时）是的，你没看错，这次我还“顺路”考察了稻城亚丁当地的医院。

• 海拔最高名不虚传，下飞机开始心跳加速
  

海拔最高机场名不虚传

2、关于爬山的准备：登山杖、雨衣、魔术头巾（帽子）、防风衣、羽绒服

划重点：上面的东西都要准备。

我是全部出发地买齐了带过去，没带装备的童鞋也不用担心，全部有售卖和租赁。这些不会是你爬山的阻力，9-10月已经有可能下雪，建议厚羽绒要带、防风衣+轻羽绒背心也是不错的组合。

• 前一天降雪，高原最重要注意保暖

3、关于摄影的准备：相机、镜头*N、三脚架、GoPro等

划重点：高反的话真的没力气抗三脚架。

所以一名摄影爱好者，大家可以翻阅我15年拍摄的西安，那时候用的还是宾得，后来有个土豪小伙伴换了A7R3，就把R2便宜出给我了，所以成为了这次出游的主力机，但当时我只有一个28-70狗头，要去最后一片净土，带着狗头怎么行，一咬牙跺脚，上了穷人三宝的85 1.8，至于为啥要上这个镜头？因为这个焦段以前不怎么用特别想尝试，加上很多大佬这个焦段的照片让我心动，又长草了，总得拔。顺便提一句，这次的照片全部是用这个头来拍的。

4、其它杂物：折叠式电水壶、手电筒、防晒霜、晕车贴等

二、行程参考

Day0：上海-成都集合

Day1：成都-稻城，入住亚丁景区

Day2：长线游玩（五色海、牛奶海）

Day3：短线游玩（……）

Day4：稻城县游玩（红草地、白塔、青杨林、青杨影城）

Day5：稻城-西安-上海（西安逛一圈）

为了节省时间，也担心如果从成都包车去稻城会堵在高速上（其实还是因为穷，看中了机票特别便宜），这次我们选择成都碰头，直飞稻城。

我们飞稻城那班飞机是早上5点半左右，机票价格在500元左右。下来就是景点，世界最高的民用机场。

高反之旅就此拉开序幕……

考虑到第一天直接飞稻城，入住景区会有高反的可能性，所以预留了一天给大家缓冲，结果预判是明智的，大家都出现了不同程度的高反，包括：头疼，恶心，心跳加快，没有胃口等现象。晚上大家也都睡得不太好，有个年轻的小伙伴反应特别大，所以先出了景区，到了稻城县再跟我们会和。

说完了住在景区的缺点，反过来说住在景区的好处在于：可以直接乘坐景区大巴，到景区电瓶车乘车点。省下了稻城县到景区的1小时车程。并且国庆这段时间，上景区的路开始拥堵，3号的时候甚至已经发了限流的公告。

不过，我们还是低估了高反的持续性，第二天的长线，让我们全员体力不支。

通过我仅有的回忆，我简单描述下长线流程：景区大巴——景区电瓶车（单独买票，来回80元）——休息区——栈道——马帮聚点（有马匹可以骑马上山，不过我们12点去的时候已经没有马匹了，据说要早上10点前可以保证有马匹）——无穷无尽的上坡下坡——牛奶海/五色海——无穷的上坡下坡。

• 进景区后映入眼帘的风景
  

大巴下车点的风景

• 大巴下车点会有很多武警值班

电瓶车售票处的兵哥哥

• 层次分明的秋色
  

电瓶车换成栈道望出去的风景

• 小瀑布也很多见

• 五色海还是牛奶海我忘了，当天就只爬了一个

具体的还是要各位看官自己体验啊，不过我帮你们体验过如果真的走不回来可以怎么办？

1、叫救援：在我们的后面一队，有一个小伙伴把腿扭伤了，不能行动。联系园区给安排了救援。

2、调节奏：电瓶车票写的最晚是6点半没车，但是园区的师傅真的很贴心，我走到电瓶车点已经8点了，师傅就等着我们最后一班。高原切记还是要量力而行，宁可慢慢走，不要剧烈运动。

3、早出发：建议走长线可以一早就走，越早越好。因为五色海、牛奶海都需要阳光，充足的阳关是他们美丽的保证。高原天气多变，上午晴天的概率较大。所以还是尽早去吧，至少不用像我一样，差点爬不回来，要夜寐深山。

第三天的短线，由于长线太过于劳累，我们一直决定在民宿里面，休养生息。看阅兵式，为种花家骄傲！

第四天我们包车去了红草地、白塔、青杨林，休闲景点，基本上都是高原和藏区的一些风景，整体行程比较轻松，所以也没有特别的难受。需要注意的是，红草地和青杨林10月初是颜色最艳丽的时候，其它时候来可能并不是很美。

放几张现场拍的照片，大家可以参考下。

• 青杨林
  

• 红草地，当地居民告诉我们10月上半月还要红一些
  

稻城县去年新造了一座电影院，环境不错，推荐身体吃不消的朋友们可以在此看个电影调整下。上午看美景，下午在海拔“最高”的电影院看场好片，也算是一张一弛，休闲游。

剩下的都是念念碎：

其实旅行有一种很奇特的魅力，在于很多时候不需要刻意去打卡之前想去的地方，而是在于沿途的风景和人。

• 可爱的当地女孩（经同意）
  

• 山路陡峭，只有通过人力往上运输

高原一路，那种长途跋涉却看不到尽头的枯燥着实令人沮丧。但也正是这沿途一路的同行，我们因同一个目相聚，一同前行，这就产生了短暂却又奇妙的反应。一个眼神、微笑就会心意相通，很多时候，我还没有开口，对面的旅人就迫不及待的像要分享给我听：我还要走好久好久的路，才能到终点。

好久好久，一路的好久好久。磨的我没有了一丝脾气，漫漫旅途艰难的不是前三个小时，而是最后的五百米。这五百米就像另一个三小时，无穷无尽。但五百米终究是五百米，熬过去，你就能看到风景。旅途如此，其它又何尝不是这样呢？

稻城亚丁，一生可能只来一次的地方。做足准备，且行且珍惜。