减脂期必备的低卡零食

减脂期可以吃的零食攻略!减脂期需要解嘴残的姐妹看过来!

我给大家整理了一些低卡食物，好吃不怕胖!!大家需要的可以点击收藏哦❤️

首先我们来说说[零食]

魔芋爽、苘蓊果冻、旺旺雪饼泡椒风爪、牛肉干、陈皮山楂泡椒尖笋、海苔、豆乳威化饼

再来说说坚果🌰

个人比较推荐夏威夷果、花生、核桃杏仁、腰果、南瓜子榛子、瓜子、开心果

我最喜欢的就是三只松鼠的夏威夷果了，真心很好吃

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再来推荐一些[水果]

苹果、香蕉、火龙果猕猴桃、水蜜桃、蓝莓香梨、草莓、橙子

这些水果中减脂效果最好的我觉得应该是火龙果为啥我就不多说了大家应该都明白

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最后推荐[肉食]

什么盐煽鸡腿、咖喱鱼蛋、香辣鱿鱼卤蛋、鸭脖呀

蟹柳棒、素毛肚、鸭锁骨都是很美味的

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其实吧最后说一句能少吃就少吃，特别是晚餐，管得住嘴迈得开腿才是最重要的😄