中年跑渣的双11跑鞋大冒险——最近入手的跑鞋分享

一、重回跑步之路

曾经也是精壮小伙，喜欢骑行跑步，参加工作后经常熬夜加班搞材料，久坐过劳肥，加上结婚以后回家就想躺平玩电脑，离锻炼越来越远，看见自己的大肚腩感觉离油腻中年人越来越近了。最近两年单位开始搞体能测试，我这年龄段2公里及格成绩10分30秒，简直要了老命，跑不过关扣部门绩效。几次测试下来遥遥看不到过关的希望，狠下心来决定认真练习一下，对自己身体负责，也对搬砖工作负责，免得加班挂了退休金都领不到几年。

之前陆续买过几双跑鞋，老婆老是有意见买跑鞋不跑步，从耐克登月到耐克infinty fk（这货当时真贵），从亚瑟士K24到美津浓rider23（具体多少系列记不得了），正式跑步之前最后一双慢跑鞋是李宁越影1冬季版，整体感觉不错，缓震属于韧弹，可惜第一代尺码偏小，楼主41码的脚穿着顶大拇指，逐渐就放弃了。

肥肥的体能情况

二、正式开始跑步入的跑鞋

楼主一直对B站UP主跑步鞋评测有关注，正式决定重新跑步时，找老婆拉了赞助，本着性价比优先先入了一双李宁越影2PRO（其实也不便宜了），入手价500多，也是双11新鞋入手前陪跑最多的一双，回弹有劲，大体重慢跑不震脚，囍丝鞋面透气，颜值配色也凑合，就是包裹感一般，离曾经的耐克飞线鞋面有差距，鞋脚一体性有差距，不过已经能够满足大体重慢跑的一切需求。

第一双战靴越影2pro

本着要有替换的原则（其实是我自己想买鞋），准备再入一双好点的慢跑鞋换着穿，对HOKA的颜值很感冒，曾经入了一双挑战者6通勤脚感不错，就背着老婆悄悄咪咪买了克里夫顿7，邦带8试（HOKA的跑鞋配色都有全黑这一点好评），克7顶足弓，邦带8看着厚底穿上非常硬，只能当通勤鞋，又都退了。 这时看到B站UP测评，马赫5非常好评，然而这时候我完全不知道慢跑鞋里面还分综训、速训的类别，作为一个5公里7分开外的跑渣，也没想那么多，999巨款买了马赫5，穿起来倒是不错，软弹，轻便，包裹性好，不过定位错了，跑起来发挥不出来鞋子实力，不好驾驭，等能力上来了再跑吧。 本质要有替换的原则（其实是我自己想买鞋），准备再入一双好点的慢跑鞋换着穿，对HOKA的颜值很感冒，曾经入了一双挑战者6通勤脚感不错，就背着老婆悄悄咪咪买了克里夫顿7，邦带8试（HOKA的跑鞋配色都有全黑这一点好评），克7顶足弓，邦带8看着厚底穿上非常硬，只能当通勤鞋，又都退了。 这时看到B站UP测评，马赫5非常好评，然而这时候我完全不知道慢跑鞋里面还分综训、速训的类别，作为一个5公里7分开外的跑渣，也没想那么多，999巨款买了马赫5，穿起来倒是不错，软弹，轻便，包裹性好，不过定位错了，跑起来发挥不出来鞋子实力，不好驾驭，等能力上来了再跑吧。

三、双11入手的跑鞋

双11每天盯着ZDM看鞋看优惠，看着顺眼的跑鞋全部入了，先穿一圈试试脚感。先后入了索康尼啡讯3、澎湃、胜利20，布鲁克斯甘油20，经过尺码不合适，长久的退货换货。最后留了索康尼咖讯3和胜利20（钱包在流血，骗老婆300一双买的）。

先说啡讯3，当时看中了这鞋的外观，属于综训鞋，跑渣应该也能凑合穿。上脚感受就是鞋底偏硬，虽然厚底，但是不是纯慢跑鞋那种软弹的感觉，跟差4MM，适合中前掌跑。实际跑起来，索康尼的鞋鞋脚一体性很不错，没有鞋子拖沓脚的感觉，滚动性很强，感觉鞋子推着你向前，低配速是硬弹的赶紧，确实作为跑渣5公里后脚背和小腿有点微痛，也是肌肉力量不足的原因，等能力起来了这双鞋应该很不错。但是这鞋不适合平时走路，推进感太强。

然后忍痛买的胜利20，跑者头等舱盛名在外，之前对这双鞋有了解，也想过一步到位，不过价格确实偏高，双11试穿了一圈，最后想还是多花点钱上旗舰，给跑步增加动力，找tb酷动城999买了胜利20灰蓝色（想着我那双吃灰的马赫5也是999，真是当了大怨种）。鞋子到了以后立马跑了5公里，脚感、包裹性确实如宣传一样头等舱，明显能感觉后掌支撑和加强的缓震，整体属于韧弹，跑起来不泄力，鞋脚一体性依然的好，这应该就是国外跑鞋对比国内跑鞋品牌的优势，在国产中底技术追上来的今天，鞋楦鞋面的细节这些老品牌依然是走在前面的，贵是真的贵。

上头等舱

澎湃和甘油20就不说了，澎湃国内款，当时想着全黑配色通勤跑步都能满足，上脚大底太软，双11凑单虽然便宜，但是颜值太丑。甘油20凑单接近700入，这价格买旗舰跑鞋性价比凑合，上脚所谓的旗舰缓震只有硬的感觉，同样颜值太低，光溜溜的大底非常廉价，可能是我体重还不到位踩不动。

另外索家的鞋子应该尺码都偏下一点，平时42码的脚啡讯3买42.5，胜利20买43码才不顶大拇指，这也是双11折腾一大圈，换了半天才买到合适尺码的原因。

下一步给自己增加跑步动力，应该就是入一块跑表了，目前跑步用华为手环7测心率，感觉心率结果都偏高，直接跟摆臂和步幅对上了。已经再看华为GR RUNER了，在考虑怎么跟老婆说，300块钱买表估计混不过去了。

最后，祝各位跑友特别是刚开始跑渣坚持下来，只要跑起来，我们就赢了，肉就没了。

另外给工作上班需要穿制式黑色鞋子的值友推荐一双摸鱼鞋，匹克知行，皮鞋外观，织物鞋面，底子软透气，完美代替皮鞋。

忽视我的蓝袜子

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