野小兽R30评测：总统都爱的划船机，会成为你健身的第一步吗？

无论曾经的你是多么意气风发的少年，毕业工作后却难免走上身体走样发福的道路，工作忙碌无暇锻炼，是否思考来一个家用健身器材呢？

笔者看着自己的体重肆意生长，遂购入了野小兽智能家用划船机R30。

收到货惊叹体积庞大，也比想象中的重。

大量的白色塑料泡沫充斥内部空间，避免了运输途中的磕碰。

附送的配件除了除了说明书和正常的安装工具外，还有一个电动抽水器，方便给划船机内部抽放水。

细节之处见真章

使用前先给划船机加水，实测在使用电动抽水器的情况下加到合适的水位只需要7分钟左右，速度很快，省时省力。

附送的蓝水剂可以让水质明亮清透，方便锻炼时候判断水速水量。

使用前要先将蓝牙模块的塑料袋抽出，方便设备连接平板或者手机。

这台划船器采用了一体式的设计，无需进行任何安装，即拿即用，非常方便。展开后的尺寸巨大，整个高度两米左右，乍一看像一个晾衣架。

上手第一感觉便是浓浓的自然气息，其主要得益于通体的新西兰进口松木，不仅还原了优美的木质纹理，更让颜值提升了一大步。

机身多个地方都可见野小兽的logo和品牌名，这样做不仅增加了辨识度，更是让整体设计饱满有力。

水箱采用了航空材料打造的聚碳酸酯，具备高透光、抗冲击、抗腐蚀、耐高温等特性，可清晰看到运动时的水花，增加了真实划船的临场感，具备一定趣味性。桨叶采用了不锈钢材质，坚固耐用，还能有力分水，高度还原真实河面划船的体验。

支架采用了不多见的实木材质，不仅让整体看起来更加自然美观，还带来了实木“家具”特有的高级感，无论是平板还是手机，都可以轻松驾驭。

坐垫采用了人体工学设计，更好的承载了体重，并且坐垫由双轨八轴的滑轮和轨道配合而成，驱动的时候顺滑静音，即便家中有人休息也能正常锻炼。

本人体重180斤，使用时候顺滑流畅，恰到好处，较好的模拟了真实的赛艇体验。

把手采用了弧度处理，符合人体工学设计，不易脱手，方便握持的同时还照顾了外观造型

脚踏采用了可调节伸缩设计，轻松适应不同脚码的人群。

转轴部分采用了高强度的纤维带，结实耐用，配合不锈钢桨叶的无极变阻和水箱里的水声，多角度还原了真实的划船场景，体验感更佳。

轮子采用了高强度的静音轮，平放时候是悬空的，方便稳定划船机，折叠起来时候轮子也起到了很好的挪动作用。

健身器材那么多，为何选划船机？

之所以选择划船机，很重要一个原因便是其不受地点因素限制，在室内就可以体验划船乐趣；其次是划船器的锻炼效果是非常出色的，能够帮助使用者运动到全身几乎80%的肌肉群，而且运动损伤风险很小，不用担心因为锻炼的缘故而导致膝盖受伤。再加上美剧《纸牌屋》的曝光，让划船机逐渐走进大众视野。

如果你是初次使用，建议先请教一下专业人士或者观看教程，保证动作的准确性，甚至避免对身体造成伤害。

笔者作为一个多年的健身爱好者，自然是喜欢家中锻炼，体验小结如下。

上文我们说到，水阻划船器是把可旋转的叶片（叶轮、水轮）放在水箱中，用水来产生阻力，水量越多，阻力越大，因此我们在使用时，可以根据自身情况增减水量。

使用过程中，水箱的声音随着身体的节奏哗啦作响，划船的真实感很强，而且声音分贝不大，打不到扰民的级别。

做了几次完整的划船动作后，笔者的第一感觉便是顺滑，从脚踏的稳定性、握持手柄的舒适度以及坐垫的顺滑程度都做到了连贯一体，整个动作下来极为自然，发力感也很强，新手掌握好要领后也可以轻松上手。

自带的支架可以放手机或者平板，不仅支持网上教程观看，用户还可以用来追剧、看综艺，打消了锻炼时的无聊。

下班后，在家中客厅使用划船机锻炼，运动娱乐两不误，有效保持好身材。

之所以选择野小兽R30还有一个原因便是其支持可折叠设计，这点对于家中面积不大的用户来说很是友好，整个折叠过程也很简单，女生也可以轻松操作。

折叠后的占地面积不到0.5平米，再加上不俗的颜值，即便是客厅或者阳台，都不失为一个很好的装饰品。

APP教程：涵盖多个训练阶段

官方自带的Yesoul软件提供了多种学习课程，不仅有直播训练，还可以回顾往期课程，针对划船机做了专门的新手入门教程，还很详细的标注了难度、时长以及会消耗的卡路里，让锻炼效果更量化。除此之外，该款APP还会定期举办各种活动，增加了趣味性。

直播课程的视频制作精良，老师也相当专业，这里你还能看到卡路里消耗排行榜，甚至还可以发弹幕增加互动，在一定程度了缓解了锻炼时的枯燥。

总结：好身材是每个人的梦想，在繁忙的工作之余，购入一台家用划船机，或许是健身的第一步，使用了野小兽智能家用划船机R30一段时间后，总结如下：
优点：实木材质高颜值；可折叠存放，节省空间；APP教程提供由浅入深的学习过程；划船过程顺滑一体，模拟出了划水的真实感。

缺点：注水后重量稍重。