我觉得跳绳就挺好的，我那个raynigel的跳绳用了大半年了也没出什么问题，而且在家用还不占地方
挺好的啊，在保证安全的前提下在家就能练，不受时间的限制，我就是买了个单人站
那种综合训练的器材推荐吗
从来不健身的人 开始每天不间断地锻炼 然后在淘宝上发现了
靠墙飞鸟训练器这个靠不靠谱？看着很省地方，
杠铃有没有好的推荐？
按斤卖，卖的时候特别想把那个破斯密斯买回来，练了好多年了，和那台斯密斯很有感情……无奈家里没有地方放
疫情期间，倒闭了很多，去收购他们的器材很便宜，之前朋友收了一整个工作室的器材，一个龙门架，一个深蹲架，两套哑铃跟架子，其他杂七杂八的，九千…
有钱人才能想这些
地下室凑了深蹲架 买了二手跑步机 还有个划船机，结果发现一个人练太没劲，转头又去健身房办了卡
准备了个25平方的房间，一半健身，一半给娃当活动空间 跑步机有现成的，就差个架子，介绍的单人站挺合适的。
地租的铺子难找啊……好为难
有爱好的话，找个低租的铺，花点钱找个设计师弄个小铁馆是可以的。千万不要做商业健身，进来容易，出去难，会员的钱很烫手，负债率很高。
别墅也得四层起的，三层的也不够用
我最担心的是有人用这种单杠拉起来之后坏了，然后摔倒头，那样就太危险了
特别想听听开健身房的故事，因为自己也想开一家，不以盈利为目的，能平衡收支就行，主要是自己有个想练就能练的地方。
听我的，一个框式深蹲架就够了。因为我开了四家健身房
好文收藏！我同事就是室内单杠挂不住摔下来，手指伤了
一分钱一分货。买十元以上的
传统呼啦圈是有用的,曾經2次用呼啦圈減肥成功,呼啦圈每次搖15分鐘-20分鐘,盡量保持呼啦圈不掉下來,迪卡儂有一種呼啦圈重量比較輕,太重的傷身體
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我觉得跳绳就挺好的，我那个raynigel的跳绳用了大半年了也没出什么问题，而且在家用还不占地方
挺好的啊，在保证安全的前提下在家就能练，不受时间的限制，我就是买了个单人站
那种综合训练的器材推荐吗
从来不健身的人 开始每天不间断地锻炼 然后在淘宝上发现了
靠墙飞鸟训练器这个靠不靠谱？看着很省地方，
杠铃有没有好的推荐？
按斤卖，卖的时候特别想把那个破斯密斯买回来，练了好多年了，和那台斯密斯很有感情……无奈家里没有地方放
疫情期间，倒闭了很多，去收购他们的器材很便宜，之前朋友收了一整个工作室的器材，一个龙门架，一个深蹲架，两套哑铃跟架子，其他杂七杂八的，九千…
有钱人才能想这些
地下室凑了深蹲架 买了二手跑步机 还有个划船机，结果发现一个人练太没劲，转头又去健身房办了卡![[喜极而泣]](//res.smzdm.com/images/emotions/36.png)
![[喜极而泣]](//res.smzdm.com/images/emotions/36.png)
![[喜极而泣]](//res.smzdm.com/images/emotions/36.png)
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准备了个25平方的房间，一半健身，一半给娃当活动空间![[小眼睛]](//res.smzdm.com/images/emotions/29.png)
![[小眼睛]](//res.smzdm.com/images/emotions/29.png)
跑步机有现成的，就差个架子，介绍的单人站挺合适的。
地租的铺子难找啊……好为难
有爱好的话，找个低租的铺，花点钱找个设计师弄个小铁馆是可以的。千万不要做商业健身，进来容易，出去难，会员的钱很烫手，负债率很高。
别墅也得四层起的，三层的也不够用
我最担心的是有人用这种单杠拉起来之后坏了，然后摔倒头，那样就太危险了
特别想听听开健身房的故事，因为自己也想开一家，不以盈利为目的，能平衡收支就行，主要是自己有个想练就能练的地方。
听我的，一个框式深蹲架就够了。因为我开了四家健身房
好文收藏！我同事就是室内单杠挂不住摔下来，手指伤了![[皱眉]](//res.smzdm.com/images/emotions/23.png)
一分钱一分货。买十元以上的
传统呼啦圈是有用的,曾經2次用呼啦圈減肥成功,呼啦圈每次搖15分鐘-20分鐘,盡量保持呼啦圈不掉下來,迪卡儂有一種呼啦圈重量比較輕,太重的傷身體
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