吃货打卡挑战Day 6 挑战接近尾声 体重更需控制

坚持参加打卡挑战五天后，已经在为了美食不要脸吃的道路上行走了五天，周末撸串烤肉终于把自己给吃费了，严重的发烧腹泻。周一早上勉强爬起来上班，回归到平静的生活，因为工作上的事需要处理所以没时间也没有胃口吃早饭，一杯手冲咖啡开始了一天的工作，中午和好友相约日料店谈心，喝了点清淡的汤，感觉身体好多了，晚上参加客户晚宴，吃了点甜品，无肉不欢的日子其实也还不错，调整了一天，满血复活。

Day 6

早餐 手冲咖啡

时间 9:00

地点 公司

食材 咖啡粉

将热水均匀的冲在滤纸上，使滤纸全部湿润，紧紧贴附在滤杯上，这一步将还原咖啡纯粹的味道。将磨好的咖啡粉倒入滤杯中，轻轻拍平。将刚烧开的热水均匀浇注在咖啡粉上，当水量到达滤纸的一半时停止10秒，使咖啡粉充分吸水后膨胀。越新鲜的咖啡粉膨胀的越大，越能激发出咖啡的口感。

午餐 日料店小食

时间 12:30

地点 梦中心屋本馆

价格 124

热腾腾的煮着安康鱼蔬菜蘑菇豆腐的清汤锅和一些小食，特别喜欢这家日本小馆，从格局装饰到餐具菜式，都是很古早味的风格，侍者也很热情，每次去都很多人，拉开门走进去，心情一瞬间都会变得柔和。

晚餐 甜品自助

时间 19:00

地点 客户宴会厅

听了一个小时的发布会，晚餐在礼堂的宴会厅解决，吃了点牛角面包，吃了两块蛋糕和水果，喝了一杯热橙汁。感觉胃口不那么难受了，小厨娘满血复活。

总结

还有一天吃货打卡挑战赛就要结束了，每天记录着一日三餐也还蛮有趣的，能够把生活中的点滴以文字和图片的形势封存，成为未来的回忆，张大妈的此举很有意义。