30+精简护肤，皮肤变好只要坚持3件事！

有时候真的很羡慕很多女生的好皮肤，之前因为熬夜，工作压力大，生活作息不规律，皮肤暗沉，状态不好，尤其是年龄又奔上30岁了，有抗老需求了，有段时间，拼命往脸上堆积护肤品，皮肤不仅没变好，反而越来越差。

后来精简护肤以后，我只坚持3件事【清洁➕针对性的护肤➕好的生活习惯】，皮肤真的变得越来越好。

精简护肤，针对性护肤，把钱花在刀刃上，皮肤变好只需要坚持这几件事：

1️⃣护肤的第一步是洗好脸

洗面奶能起到清洁作用即可，贵价平价都一样，洗面奶没有太多夸大的功效，日常选温和有清洁力的就行。

2️⃣ 预算投资在精华和面霜

日常护肤精简掉水乳，直接投资精华和面霜，精华补充营养，面霜锁住养分！

3️⃣找到适合自己的功效型产品

现阶段抗老淡纹>美白，晚上护肤直接一瓶晚霜收尾，抗老淡纹，抗氧保湿一瓶面霜全搞定。

4️⃣ 物理防晒更重要

护肤不做好防晒=白护肤，优先选物理防晒，不给肌肤添负担，防晒霜只做辅助！

5️⃣ 身体健康，吃的干净，脸才干净

最后，让皮肤变得更好，前提是有个健康的身体，规律的作息，健康的饮食。